Как измерить обхват шеи у женщин и мужчин

Особенности туловища человека могут многое сказать о здоровье. Например, обхват шеи указывает на состояние сердечно-сосудистой системы и некоторые другие патологии. Важно понимать, как правильно измерить ее и какие показатели указывают на отклонение от нормы.

О чем может рассказать обхват шеи

Шея – это часть туловища, в области которой присутствуют важные органы (пищевод, гортань, трахея и др.). Кроме того, здесь проходят магистрали сосудов и артерий, которые доставляют кровь, насыщенную кислородом, и питательные вещества в церебральный отдел. Все структуры в шейном отделе покрыты жировой клетчаткой.

По результатам исследований, которые проведены в Америке, можно сделать вывод, что по размеру шеи человека можно косвенно определить, насколько правильно функционирует сердце и сосуды.

Практически у всех испытуемых, которые участвовали в эксперименте, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, обхват шеи выше нормы. У таких людей в крови повышен уровень глюкозы, а значит, увеличен риск развития острого инфаркта.

Утолщение шейного отдела – признак ожирения и наличия лишнего веса. В таком случае повышен объем подкожно-жировой клетчатки, производящей свободные жирные кислоты в чрезмерном количестве. Это считается прямым фактором риска к развитию синдрома обструктивного сонного апноэ.

Если постепенно увеличивается обхват шеи и максимальная точка располагается в задней ее части, это может указывать на искривление позвоночника и выраженное нарушение осанки. К таким патологиям относят кифоз или сутулость, которая дополняется выпячиванием живота, укорочением шеи и утолщением отдела.

Научными исследованиями доказано, что обхват шейного отдела имеет прямую взаимосвязь с систолическим и диастолическим артериальным давлением, объемом глюкозы в организме (в кровной плазме), измеряемым на голодный желудок, количественным содержанием триглицеридов, липопротеидами низкой плотности. Отсутствует взаимосвязь с холестеролом.

По результатам многочисленных исследований доказано, что размер шеи у человека выступает прогностическим фактором сахарного диабета 2 типа.

Как правильно измерить обхват шеи

В большинстве случаев, например, при пошиве одежды, обхват шейного отдела измеряют в области, где проходит средний позвонок отдела и его середина, спереди, немного ниже верхней точки гортани.

Измеряя обхват шейного отдела, ленту плотно прикладывают к кожному покрову, но не натягивают. В противном случае результат искажается. Для женщин, мужчин и детей алгоритм измерения обхвата шеи идентичен.

Какие показатели нормы у детей и взрослых

Для женщин нормальные показатели обхвата шейного отдела – не более 34,5 см, а для мужчин – 38,8 см.

Для ребенка нет точной нормы размера. Например, у мальчиков в возрасте 6-ти лет обхват шеи может быть от 25 см. Если такой показатель превышен и достигает 28,5 см, это напрямую указывает на риск развития ожирения, причем в 4 раза. Для девочки нормальное значение не должно быть больше 27,5 см.

Жировая ткань в процентном соотношении для мужчин в норме не превышает 15-20%. Для женщин процент содержания не должен быть выше 25-30%.

Косвенно определить процентный объем жировой ткани у человека можно по уравнению Deurenberg: индекс массы тела + 0,23 (возраст, число полных лет) – 10,8 (пол, коэффициент, равный 1 для мужчин и 0 для женщин). Стандартная погрешность уравнения – 4%.

Что делать, если измерения отличаются от нормы

Если обхват шейного отдела незначительно отличается от нормальных показателей, беспокоиться и обращаться к врачу не стоит. При значительных отклонениях лучше посетить специалиста и пройти комплексную диагностику.

Для исключения заболеваний сердечно-сосудистой системы нужно записаться на консультацию к кардиологу, а для подтверждения или исключения патологий щитовидной железы, которая участвует в развитии ожирения и сахарного диабета, – к эндокринологу.

Кроме обхвата шейного отдела поставить диагноз можно, измерив индекс массы тела. Для каждой степени патологии он будет отличаться:

• первая степень ожирения – индекс массы тела от 30,0 до 34,9;
• вторая – от 35,0 до 39,9;
• третья – более 40,0.

Несмотря на эффективность метода, доверять ему полностью не стоит. Кроме того, результат искажается у некоторых групп людей, например, у женщин в период беременности, в детском возрасте, у людей, ведущих спортивный образ жизни и имеющих развитую мускулатуру.

Для выявления скрытых заболеваний, на которые указывает превышение нормы обхвата шейного отдела, проводится лабораторная диагностика. По ее результатам определяют состояние внутренних органов и систем. Например, тест на липиды дает сведения об уровне вредного холестерина в крови, а биохимический анализ крови – об объеме ферментов сердца.

Основное значение в диагностике ожирения и других заболеваний, обусловленных нарушением функционирования щитовидной железы, имеет исследование уровня гормонов.

Кроме лабораторных мероприятий проводится инструментальная диагностика, которая дает сведения относительно структуры и работы внутренних органов, расположенных в шейной области. В каждом конкретном случае методы будут отличаться. Их определяют с учетом клинической картины и жалоб пациента.

Электрокардиограмма проводится для выявления изменений со стороны сердца. Это одно из наиболее простых и безопасных диагностических мероприятий, которое назначают взрослым детям. Метод основан на записи электрических импульсов.

По результатам электрокардиограммы можно оценить проводящую способность миокарда, определить частоту сердечных ударов, подтвердить или опровергнуть развитие очаговых патологий и другие отклонения. Может потребоваться диагностика с нагрузкой, например, при физической или эмоциональной.

Второй метод исследования сердца – эхокардиография, по результатам которой оценивают диастолическую и систолическую функциональную способность органа, определяют объем камер, уровень работы клапанов, другие показатели. Метод основан на воздействии ультразвуковых волн.

Третий метод выявления патологий сердца – сцинтиграфия миокарда. По результатам диагностики изучают кровоток, функциональные особенности органа, его активность. Метод основан на введении контрастного вещества и чаще используется в послеоперационный период или при высоком риске развития коронарной недостаточности.

Электрокардиография может проводиться методом суточного мониторинга артериального давления и электрофизиологической активности органа. Таким способом получают детальную картину состояния сердечной мышцы в разные часы дня и ночи и при разной активности исследуемого.

Расшифровка индекса массы тела

Рассмотреть структуру сосудистых ветвей и выявить отклонения от нормы поможет ангиография. Метод основан на введении контрастного вещества, после чего сплетения рассматривают на изображении, которое выводится на экран монитора специального аппарата. Таким способом можно выявить участки с сужениями или расширениями просветов сосудов, повреждения стенок и другие патологии.

Исследовать состояние сердца помогает спирометрия с нагрузкой. По результатам диагностического мероприятия определяют особенности сердечного ритма, исследуют объем потребляемого сердцем кислорода. В большинстве случаев метод используют перед хирургическим вмешательством по пересадке органа.

Магнитно-резонансную томографию назначают для выявления врожденных и приобретенных аномалий в структуре конкретного органа на клеточном уровне, что позволяет определить уровень его функционирования. Метод диагностики основан на воздействии магнитного поля.

Выявить отклонения в ритме сердца путем записи шумов и тонов можно по результатам фонокардиографии.

Для исследования щитовидной и поджелудочной железы назначают компьютерную, магнитно-резонансную томографию, ультразвуковой анализ.

Не нужно оставлять без внимания постепенное или стремительное утолщение шейного отдела. Если виной тому конкретное заболевание, лучше выявить его на начальном этапе. Это позволит улучшить прогноз и ускорить выздоровление.

Как измерить обхват шеи

Как измерить обхват шеи

Обхват шеи (ОШ) – мерка шейного основания, считается необязательной. Измерения производят, прикладывая нижний край неэластичной сантиметровой ленты к точке шейного основания на спине. Спереди измерительная окружность должна замыкаться над шейной впадиной, немного выше ключицы. Лента может замкнуться сбоку.

Особенности измерения

Измерительная лента должна пройти двумя сантиметрами выше уровня соединения шеи с плечами. Ленту плотно прикладывают к телу, но не натягивают. Полученное значение может использоваться в формате полуобхвата (СШ).

В таблице стандартных размеров плечевых изделий мерка занимает 4-ое место – между обхватом талии и обхватом запястья. Стандартные цифры измерений окружности шеи для взрослых варьируются от 35 до 48 см. Аналогичные размеры детей-школьников располагаются в промежутке от 25 до 30 см.

Женские, мужские и детские шейные параметры снимаются согласно единому алгоритму.

Алгоритм измерения

1. Обернуть ленту вокруг шейной окружности.
2. Сформировать замкнутое кольцо, которое должно быть ровным.
3. Полученный размер будет равняться обхвату шеи.
4. Размер можно округлить в пользу увеличения.

На основе полученной мерки выполняются построения горловин плечевых изделий для мужчин и женщин, делаются выкройки различных типов воротников.

Выкройки с участием мерки

Воротники различных конфигураций кроят с учетом мерки ОШ или размеров горлового выреза. Ширина воротниковой детали может быть произвольной или определяться фасоном изделия. Деталь зачастую прилегает к телу.

Измерения понадобятся для изготовления чертежей следующих моделей воротников:

Мерка также понадобится и для выполнения вязаного воротника. Для создания конструкции нужно набрать воздушные петли в количестве по горловому обхвату с прибавкой 5 см. Итоговое число петель должно оказаться кратным трем.

Измерения для рубашечного воротника

Определение размеров классической рубашки проводится с учетом шейной мерки. Однако современные сорочки шьются согласно стандартным воротниковым размерам. Мерка ОШ для создания выкройки классического отложного воротника рубашки определяется согласно стандартам пошива мужских и женских изделий.

Особенности измерений для классической рубашки

1. К полученному параметру ОШ рекомендуется прибавить 1-2 см, чтобы выполненное на основе измерений изделие не оказалось слишком тесным.
2. Прибавлять к полученной цифре более 2 см не рекомендуется. Если воротник окажется излишне широким, надетый поверх галстук будет сминать его. Такой же результат возможен в случае выбора изделия, размеры которого превышают нужные параметры.
3. Согласно стандартам, при застегнутой верхней пуговице классического рубашечного воротника между тканью и телом должен свободно помещаться палец.
4. Рубашечные размеры европейских и российских производителей в точности совпадают с меркой горлового обхвата. Общие размеры одежды отечественного производства несколько отличаются от шейных параметров – мерке ОШ в 36 см соответствует 44 размер одежды.
5. Параметры изделий, произведенных в США, указываются в дюймах. Чтобы приблизить американские цифры к привычным стандартам, имеющиеся измерения нужно разделить на 2,54 и прибавить к полученной цифре 0,5 или 1.
6. Международные буквенные отметки размеров тоже соответствуют значениям ОШ. Согласно международной таблице, мерке в 36 см отвечает размерное обозначение XS.

Рекомендации по выбору воротника

• Круглые, объемные изделия выгодно смотрятся в составе нарядов худощавых людей с тонкими лицами.
• Узкие модели с длинными краями подходят полным и круглолицым.
• Воротники типа «стойка» часто носят обладатели длинной шеи.
• Изделия большого объема и фантазийного кроя не слишком подходят к круглому лицу, но выгодно дополняют фигуру «грушевидного» типа.
• Широкие изделия с расширяющимися кверху лацканами преобразят фигуру с узкими плечами и широкими бедрами.

Горловой обхват определяет не только размер будущей воротниковой детали, но и ее фасон. Выбирать модель воротника для некоторых типов плечевых изделий следует согласно параметрам фигуры, среди которых не последнее место занимает мерка ОШ.

Конфигурация воротниковой детали способна зрительно повлиять на контуры и размеры лица, шеи, подбородка. Форма горловой линии и степень прилегания детали к шее непосредственно влияют на весь образ модели.

Грамотные измерения ОШ определяют тип изделия согласно прилеганию к телу. С учетом этого параметра воротники делят на:

• плотно прилегающие;
• плоские, лежащие на плечах;
• отстающие от тела.

Снимаем мерки!

40-48 размер (ог до 96 см) цена указана
50-54 размер (ог от 96 до 108 см) +10 % к стоимости.
56-58 размер (ог от 108 до 116 см) +20 % к стоимости.

Основные схемы как снимать мерки.

ИТАК НАЧНЁМ.

Сразу скажу что особо не переживайте если при снятии мерок вы допустите некоторые погрешности в виде +- 1-2 см.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

Обмеряемый должен стоять прямо, без напряжения, сохраняя характерную для него осанку. На фигуре должна быть тонкая одежда, не дающая чрезмерной прибавки.

Перед снятием мерок следует подпоясать фигуру по линии талии слегка натянутой тесьмой, расположенной строго горизонтально.

1) ОШ (обхват шеи). Сантиметровую ленту накладывают над седьмым шейным позвонком, сбоку и спереди она проходит по основанию шеи и замыкается впереди над яремной впадиной.

2) ОГ (обхват груди). В промышленности и торговой сети этой меркой определяется размер изделия. Ленту накладывают горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез и замыкают на правой стороне груди.

3) ОТ (обхват талии). Ленту накладывают горизонтально вокруг туловища по линии талии. При пошиве некоторых изделий бывает нужна мерка полного обхвата талии (От).

4) ОБ (обхват бедер). Ленту накладывают на ягодичные точки, она проходит горизонтально вокруг туловища, спереди по выступу живота и замыкается на правой стороне туловища. Бывает нужна и мерка полного обхвата бедер (Об).

5) Ширина груди . Лента идет по выступающим точкам бюста до вертикалей, мысленно проведенных от передних углов подмышечных впадин вниз.

6) ШС (ширина спины). Ленту накладывают горизонтально на выпуклости лопаток до задних углов подмышечных впадин.

7) Длина переда до талии (Дтп). Эту мерку снимают непосредственно за меркой Вг. Лента, приложенная к точке основания шеи у плеча, проходит через выступающую точку грудной железы параллельно середине переда к тесьме на линии талии.

8) Длина спины до талии (Дтс). Ленту накладывают сзади от линии талии до точки основания шеи у плеча, она идет параллельно позвоночнику через выпуклость лопаток.

9) Высота плеча косая (Впк). Определяют положение плечевой точки по отношению к линии талии. Измерения производят в двух направлениях: по кратчайшему расстоянию от пересечения линии талии с позвоночником через лопатку до плечевой точки (косая высота плеча) и от линии талии до плечевой точки параллельно позвоночнику (прямая высота плеча).

10) ДИ (длина изделия) — от основания шеи до промежности по спинке.

11) ДИ по полочке — от плеча до низа. Также как длина переда ,только до низа изделия.

Смотрите основную схему в начале блока.

12) Высота груди (Вг). Измеряйте от высшей точки плечевого шва до линии талии через выступающую точку грудной железы.

13) Пройма. Как измерить пройму рукава – пройма рукава, это вырез на одежде для руки,то место, куда вшивается рукав, нужно померить объём (по кругу) от подмышки через плечо (где заканчивается плечо и начинается рука) до этой же подмышки.

Также Смотрите основную схему в начале блока.

14) Длина плеча. Измеряют от основания шеи до плечевого сустава.

15) Ширина плеч. Измеряют от плеча до плеча по спинке.

16) Длина рукава. Измеряют от плечевого сустава до требуемой длины. ВНИМАНИЕ:Лучше мерьте по вашей любимой куртке рукав.

Смотрите основную схему в начале блока. Также схему пункт 14.

17) Обхват руки верхней части. Измеряют вокруг руки у подмышечной впадины.

Смотрите основную схему в начале блока. Также схему пункт 14.

18) (ОЗ) Обхват запястья. Измеряют по основанию кисти руки.

Смотрите основную схему в начале блока. Также схему пункт 14.

19) Глубину проймы (подмышечной впадины) измеряют от плеча, точки у шеи, вертикально вниз до горизонтальной линии, мысленно проведенной от одной подмышки до другой по спине.
Далее добавляется припуск на свободу облегания проймы по глубине.