Выкройка женских спортивных брюк из трикотажа + МК по шитью

Спортивные брюки из трикотажа — вещь, которая есть в гардеробе каждой женщины. Они незаменимы при занятиях спортом, прогулках с ребенком, да и просто практичны и удобны в качестве домашней одежды. Ко всем преимуществам спортивных штанов еще можно добавить простоту пошива. Так почему бы нам не сшить спортивные брюки своими руками. Ниже можно скачать бесплатную выкройку трикотажных брюк на размеры XXS — XXL.

Женские спортивные брюки: выкройка и мастер-класс по шитью

Как сшить спортивные трикотажные брюки

Что потребуется:

• Для размеров XXS-S потребуется 1 метр ткани.
• Для размеров S — XXL лучше запастись 2-мя метрами трикотажа.
• Также потребуется эластичная лента (резинка),
• Рибана для обработки низа брюк — 10 см шириной,
• Завязка,
• Выкройка.

Выкройка спортивных брюк

Скачайте PDF-выкройку и распечатайте в масштабе 100%. Склейте листы и вырежьте выкройку подходящего размера (таблица ниже). Перенесите детали на ткань.

Таблица размеров (красным цветом обозначены размеры в см)

Пошив трикотажных брюк

Измерьте длину брюк, если потребуется срежьте лишнее, так как внизу будет полоска из рибаны шириной 5 см. Прошейте средний шов спереди и сзади.Поместите брюки лицевой стороной друг к другу. Прошейте шаговые швы. Припуски — 1 см.

Прошейте средние и шаговые швы

Сделайте петли для завязок на передней части брюк, как показано на фото.

Петли для завязок

Карманы, если таковые будут на ваших брюках, можно добавить в боковые швы. Прошейте боковые швы на брюках.

Если нужно, подрежьте штанины снизу.

Измерьте окружность лодыжки, вырежьте полоску рибаны соответствующий длины (к примеру 19 см) и шириной 10 см. Сшейте концы и сложите деталь пополам.

Сшиваем и складываем

Растяните и закрепите манжеты на срезе брючин. Прошейте, используя зигзагообразную строчку.

Для пояса можно использовать ту же рибану, что и для манжет. Или использовать что-то другое, как автор мастер-класса. Вырежьте полоску из выбранной ткани шириной такую же, как и длина окружности пояса. Ширина должна быть в 2 раза больше. Пришейте полоску к брюкам, сложив их лиц. сторонами вместе.

Вырезаем полоску ткани

И пришиваем к верхнему срезу брюк

Измерьте талию и отрежьте резинку соответствующей длины (ширина 5,5 см). Сшейте края резинки. Закрепите резинку по кругу. Растяните и проложите зигзагообразную строчку.

Отрежьте резинку, отмерив длину по своей талии

Приколите резинку к брюкам, совместив швы

Пришейте резинку, слегка растягивая ее

Подверните пояс с резинкой внутрь, как показано на фото. Растяните пояс, сколите булавками и пришейте к брюкам.

Подверните пояс с резинкой

Сколите и пришейте

Сделайте надрезы в заранее приготовленных петлях и вденьте завязку. Спортивные брюки готовы!

Сделайте прорези в петлях и вставьте резинку

Спортивные брюки готовы!

Переведено с сайта: https://lifesewsavory.com/womens-jogger-pattern-free

Спортивные брюки — очень полезная штука, пользуюсь ими и дома, и на улице. Не знала, что их легко сшить, раньше никогда не пробовала, но возможно, все ещё впереди, главное, чтобы под рукой были подробные и понятные инструкции. Спасибо!

Ольга, одной из первых вещей, которую я шила, были детские пижамные брючки на резинке. Все очень просто, и для взрослых — аналогично)

Работа с трикотажем кажется довольно простой, но это не так. Стоит неправильно сделать раскрой, как брючины пойдут заломами. Да и сам трикотаж так хорошо тянется, что иногда швы смещаются друг относительно друга и потом тоже «косят». А сами брючки очень удобны в носке, главное, чтобы такие штанишки не были единственными в гардеробе.

Ирина, в работе с любым материалом есть свои нюансы, с этим не поспоришь. Думаю, у настоящих мастериц такие штанишки уж точно не одни в гардеробе))

Красиво шить не запретишь!

Елена Красовская

Красиво шить не запретишь!

Руководство для новичков

Учитесь шить он-лайн с Еленой Красовской

Женские спортивные брюки

Женские спортивные брюки. Сшить их не составит труда!

Мне понадобились такие для занятий йогой. Поэтому решила сделать брючки без утяжеляющих деталей, таких как лампасы, карманы и т.д.. Максимально простые.

Ткань для брюк выбрала эластичную – хлопчатобумажный трикотаж, с добавлением эластана, уютный, мягкий и комфортный.

Если соберетесь сшить себе или ребенку брюки для занятий спортом, отдавайте предпочтение таким тканям.

Раскрой спортивных брюк

Раскрой брюк довольно прост, у меня они без бокового шва. Беру имеющиеся брюки, по ним выкраиваю новые, прибавляя дополнительный припуск на цельнокроеный пояс и подгибку низа.

Пошив брюк

Сначала готовлю шнурок для вдевания в кулиску пояса. Обычно, я делаю такие шнурки с маленьким секретом.

Стачиваю на “оверлоке” детали шнура, их две: по длинному срезу, выворачиваю.

Настрачиваю кусочек эластичной ленты на концы одного из коротких срезов шнура.

Таким образом, шнурок становится эластичным и лучше справляется со своей основной функцией. Попробуйте!

Затем, все просто.

Складываю штанины “лицом к лицу”, сметываю и стачиваю шаговые срезы, средний шов и брюки почти готовы.

Для обработки цельнокроеного пояса и низа брюк, делаю следующее: подгибаю срез на нужную ширину и настрачиваю пояс на основную деталь, используя декоративную строчку швейной машины, предварительно не забыв обметать маленькие разрезы для вдевания шнура.

Можно обработать эти срезы специальной двойной иглой, если эта функция есть на вашей машине.

Мне нравится, когда изделие, отличается от других подобных, поэтому использую декоративную строчку. Смотрится красиво, но выбирать вам.

Всего пару часов и спортивные брюки готовы!

Как сшить трикотажные брюки весёлой расцветки узнайте из видео:

Как шить трикотаж на простой швейной машине, смотрите ниже:

Построение выкройки и пошив мужских брюк

Спортивные брюки всегда найдут своё место в гардеробе мужчины, даже если он и далёк от спорта. Такие штаны используют как домашнюю одежду или для выезда загород. В зависимости от их предназначения шьют брюки из разных материалов. Например, для дома подойдут тонкие трикотажные, для пробежек в холодное время года — на подкладке из флиса, для активного отдыха на природе — из плащевки или другого водоотталкивающего материала.

Кройка и шитьё мужских спортивных брюк своими руками пошагово

Вариантов таких брюк множество. Можно встретить штаны с лампасами, с внутренними или накладными карманами, с застёжкой молнией или на резинке. Бывают однослойные изделия или с подкладом.

Выбор модели

Остановимся на наиболее простом варианте и будем шить спортивные штаны на резинке без карманов.

Сшить спортивные брюки на резинке очень просто. Эту задачу сможет выполнить даже начинающая швея.

Материалы и инструменты

В качестве основного материала используем плотную трикотажную ткань. Также потребуется шнурок для пояса и тонкая резинка.

Необходимые инструменты:

• швейная машинка со строчкой зигзаг или оверлок;
• иглы для трикотажного шва;
• булавки;
• линейка;
• миллиметровая бумага;
• калька;
• сантиметровая лента;
• карандаш;
• мел.

Пошаговое построение выкройки

Делаем несколько измерений фигуры:

• полуобхват бёдер;
• длина штанины от пояса до пола;
• высота колена (от пояса до уровня колена);
• длина штанины по внутренней поверхности;
• ширина нижней части штанины.

Строим выкройку передней части:

1. Из левого верхнего угла строим вертикальную линию ТН. На ней от талии вниз откладываем высоту колена, ставим т. К; снизу вверх — длину штанины по внутренней поверхности (Я).
2. От т. Я откладываем линию бёдер, ставим точку Б. Расстояние ЯБ рассчитываем так: мерку полуобхвата бёдер делим на 10 и прибавляем 3 см. Через все новые точки проводим горизонтали.
3. От Б откладываем ширину переда брюк ставим точку Б₁. Она равна половине мерки полуобхвата бёдер плюс 1,5 см. Через Б₁ проводом вертикальную линию вверх и вниз, образуя Т₁ и Я₁.
4. Рассчитываем ширину шага Б₁Б₂: полуобхват бёдер делим на 10 плюс 1 см. Проводим центральную вертикаль через Б₃. Б₃ = ББ₂/2. На ней отмечаем К₁ и Н₁.
5. От Н₁ откладываем Н₂ и Н₃ на одинаковом расстоянии, которое равно половине ширины нижней части штанины минус пол сантиметра.
6. От Н₂ и Н₃ к центру откладываем по 0,5 см и из этих точек вверх проводим наклонные линии до точек А и Б₂ соответственно.
7. От точки пересечения наклонной линии с линией колена к центру откладываем 1 см (К₂). От К₁ вправо строим отрезок равный К₁К₂, ставим К₃.
8. Строим среднюю линию. От Т₁ влево откладываем 1 см (Т₂). От Я₁ — вверх половины длины Я₁Я₂ (А1). Точку А₁ соединяем с Я₂.
9. Соединяем Т, Т₂, Б₁, Я₂, Н₃, Н₂, К₂, Я. Среднюю линию оформляем с помощью лекала.

Строим выкройку задней части:

1. Конструируем её на основе выкройки переда.
2. Расширяем нижнюю линию на 1 см с каждой стороны. Тоже делаем с линией колена. Ставим точки К₄, К₅, Н₄, Н₅.
3. Ставим Б₄, для этого откладываем 2 см от Б.
4. Откладываем ширину задней части от Б4, ставим Б₅. Длина прямой Б₄Б₅ составляет половину мерки полуобхвата бёдер плюс 4 см.
5. Определяем ширину шага Б₅Б₆, она равна мерке полуобхвата бёдер делённой на 5 плюс 3 см. От Я вверх откладываем 2 см (А₂). Соединим отрезок А₂Б₅ и построим от Б₅ перпендикуляр к нему.
6. Чертим вспомогательную линию К₅Б₆. Откладываем Я₃, таким образом, чтобы К₃Я₂ = К₅Я₃ — 0,5 см.
7. Чертим отрезок К₄Б₄ и продлеваем его вверх. На нем откладываем точку Т₃, таким образом, чтобы расстояние К₂Т равнялось К₄Т₃.
8. Строим вспомогательную прямую К₁Т₄, так, чтобы её длина равнялась К₁Т₃ + 1,5 см, при этом К₁Т₄ должна проходить посередине отрезка Б₃Б₅. Плавной кривой оформляем среднюю линию.
9. Соединяем точки Т₄, Т₃, Б₄, К₄, Н₄, Н₅, Я₅.

Переводим на кальку детали передней и задней частей. Вырезаем.

Раскрой материала

СОВЕТ! Во избежание усадки готового изделия, рекомендуется перед тем, как приступить к раскрою материала, предварительно постирать и прогладить ткань с изнаночной стороны.

Складываем материал лицевыми сторонами внутрь. Прикалываем английскими булавками выкройки из кальки, обводим мелом, добавляем по 1,5 см на припуски с каждой стороны и 4 см на припуски низа. Вырезаем детали с учётом припусков.

Выкраиваем пояс длиной равной обхвату талии по выкройкам, шириной 10 см, с учётом припусков.

ВНИМАНИЕ! При определении обхвата талии по выкройкам не забывайте значение по каждой части умножать на 2.

Этапы пошива

• Обрабатываем срезы оверлоком или строчкой зигзаг.
• Смётываем шаговые, боковые и средний шов. После этого лучше примерить изделие. Если штаны сидят хорошо, нигде не тянут, можно стачать эти швы на швейной машинке строчкой зигзаг с мелкой шириной стяжка. Средний шов выполняется вложив правую штанину в левую, лицом к лицу. Разутюжим шаговые и боковые швы, средний шов разутюживаем до закругления.

ВНИМАНИЕ! При стачивании на швейной машинке трикотажных полотен следует использовать специальную иглу для трикотажа. Она имеет закруглённый кончик, с помощью которого не прокалывает материал, а аккуратно раздвигает петельки, препятствуя, появлению зацепок и стрелок при носке изделия.

• Деталь пояса стачиваем по короткой стороне. Затем, складываем по длине изнаночными сторонами внутрь. На расстоянии 1,5 см от сгиба прокладываем прямую машинную строчку по лицевой стороне. Ещё одну такую же строчку делаем параллельно первой на расстоянии 1,5 см от неё в сторону среза.

СПРАВКА! Чтобы получились идеально прямые строчки, целесообразней воспользоваться специальной лапкой швейной машины с линейкой.

• Соединяем пояс с изделием, прикладывая его к лицевой стороне брюк срезом вверх. Прикалываем булавками, совмещая задний средний шов со швом пояса. Прокладываем намётку, стачиваем швом зигзаг с мелкой шириной стяжка. Заутюживаем шов книзу.
• На передней части пояса на равном расстоянии от среднего шва делаем два одинаковых отверстия под шнурок и резинку. Обшиваем их вручную. Используя обычную булавку, вставляем резинку в пояс, завязываем и края резинки прячем в поясе. Точно так же вдеваем декоративный шнурок, выводя его концы наружу.
• Примеряем штаны, определяем линию низа. Подгибаем нижний край, прокладываем намёточную строчку, подгибаем второй раз, прокладываем ещё раз намётку. Утюжим. Делаем прямой машинный шов на расстоянии примерно 1,5 см от края.

В качестве дополнительного элемента можно сделать задний накладной карман:

• Для этого выкраиваем деталь кармана, можно даже из контрастной ткани.
• Подгибаем все края внутрь. Хорошенько заутюживаем их. Прошиваем верхний срез на машинке.
• Прикалываем карман булавками к задней части брюк. Примётываем. Пристрачиваем с трёх сторон на расстоянии 1–2 мм от края.