Как ухаживать за шей

Большинство женщин знают о том, что необходимо ухаживать за кожей лица, делать массажи против целлюлита и посещать парикмахера. Но почему-то единицы задумываются о том, что также необходимо тщательно следить за кожей шеи и зоны декольте, которая очень токая и быстро стареет. Если вы хотите отлично выглядеть даже в 50 лет, то уже в молодости необходимо будет делать определенные маски для кожи шеи и декольте и пользоваться качественными кремами.

В холодное время года вы сможете спрятать свою дряблую кожу под одеждой или шарфом, но летом и весной скрыть свой возраст под слоями ткани не получится. Вашему вниманию предлагаются основные рекомендации по уходу за кожей шеи и декольте, чтоб вы смогли подобрать для себя те методы, которые понравятся именно вам. Обязательно делайте процедуры регулярно, чтоб добиться наилучшего эффекта.

1. Используйте антивозрастной увлажняющий крем. Конечно, крем для шеи и зоны декольте найти достаточно сложно, но почему бы вам не применить средство, которое предназначено для лица? Для того чтоб сохранить кожу молодой и упругой вам не нужно тратить дополнительные средства на покупку специальных косметических продуктов. Просто используйте крем для лица, аккуратно вбивая его похлопывающими движениями. Косметологи рекомендуют наносить крем на шею поглаживающими движениями снизу вверх, чтоб получался дополнительный подтягивающий массаж.

2. В летнее время года используйте крем с высоким уровнем SPF. Для красоты и молодости кожи шеи и в зоне декольте важно позаботиться о ее защите от негативного воздействия ультрафиолета. Многие из нас тратят массу времени на уход за кожей лица, но забывают о том, что также необходимо наносить продукт и на другие участки тела. Почему-то женщины спокойно загорают под палящим солнцем, не нанося на кожу шеи и зоны декольте никакой защиты, но на самом деле это нужно делать обязательно. Вы можете использовать для данного участка крем, как для лица, так и крем для тела. Важно выбрать максимальную защиту, чтоб избежать сухости кожи и преждевременного ее старения.

3. Делайте массаж зоны декольте. Для того чтоб кожа шеи и зоны декольте была упругой, необходимо дополнительно делать массаж. Таким образом, вы улучшите кровообращение, придадите тонус мышцам и сосудам и обеспечите насыщение кислородом каждой клетки эпидермиса. Возьмите чистое хлопчатобумажное полотенце, смочите его в растворе морской соли и очищенной воды и смотайте в валик. Во время утренних и вечерних процедур похлопывайте по шее и зоне декольте свернутым полотенцем, чтоб улучшить кровообращение и придать коже упругость. Для того чтоб избежать появления второго подбородка, регулярно делайте массаж шеи похлопывающими движениями тыльной стороны ладони. Такое простое упражнение вы сможете делать даже на обеденном перерыве.

4. Поработайте над своей осанкой. Это правило действительно важное, ведь от того как вы будете держать свою голову зависит упругость и красота шеи и зоны декольте. Ни в коем случае не ходите по улице с опущенной головой: так вы провоцируете развитие второго подбородка и ускоряете появление морщин. Расправьте плечи, поднимите голову вверх и держите спину ровно. Такой простой совет позволит вам дольше оставаться молодой и привлекательной, а мужчины будут видеть в вас самоуверенную красивую женщину. Ровная осанка — это ваш путь к красоте и здоровью, ведь так вы будет тренировать подкожную шейную мышцу, которая отвечает за упругость кожи.

5. Принимайте контрастный душ. Для того чтоб кожа шеи и зоны декольте была упругой, важно регулярно стимулировать кровообращение. Помимо обычного тонизирующего масса, необходимо принимать контрастный душ. Утром, когда вы обычно делаете все необходимые гигиенические процедуры, задержитесь в душе на 2 минуты и выполните простую процедуру для молодости и красоты вашей кожи. Включите на несколько секунд горячую воду, а затем смените ее холодной. Повторите данное действие несколько раз, закончив процедуру холодной водой. Конечно, не забывайте о том, что необходимо включать воду максимально приемлемую для вашего тела, ведь вы просто-напросто можете обжечься или простудиться. После контрастного душа нанесите на кожу увлажняющий крем. Такая процедура позволит оттянуть момент появления возрастных морщин и придаст вам бодрости на целый день.

6. Делайте маски. Этот совет универсальный абсолютно для всех девушек и женщин, поэтому запасайтесь необходимыми продуктами и приступайте к выполнению процедуры.

— Маска из овсяных хлопьев. 4 столовые ложки овсяных хлопьев (не быстрого приготовления) залейте молоком и оставьте на час. По истечении времени в полученную смесь добавьте 5-7 капель масла виноградных косточек и нанесите на предварительно очищенную кожу шеи и зоны декольте. Маску необходимо держать минут 20, после чего смыть продукт теплой водой и нанести увлажняющий крем.

— Маска на основе пчелиного воска. Возьмите небольшой кусочек пчелиного воска и растопите его в микроволновой печи или на водной бане. Температура воска не должна быть выше 50 градусов, иначе вы убьете все полезные микроэлементы. Добавьте в воск 10 капель оливкового масла и перемешайте ингредиенты до образования однородной массы. Маску нанесите на кожу шеи и зоны декольте, подержите 30 минут и смойте теплой водой. После применения маски важно нанести увлажняющий антивозрастной крем, чтоб улучшить эффект. Делать такую маску необходимо раз в неделю. Уже после месяца такого ухода вы заметите видимый результат.

— Сметанная маска. Для приготовления этой маски вам понадобится половина стакана жирной домашней сметаны, 1 яичный желток и чайная ложка меда. Вилкой взбейте ингредиенты до образования однородной массы, можете дополнительно добавить несколько капель любого растительного масла. Маску слегка подогрейте на водной бане. Нанесите смесь на очищенную кожу шеи и зоны декольте и оставьте на 20 минут. Смойте продукт теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Уход за шеей и зоной декольте с Татьяной Корсаковой

«Она первой выдаст ваш возраст». «Хотите узнать, сколько человеку лет, взгляните на его шею». «В отличие от лица, состояние кожи шеи не замаскировать макияжем». Примерно так начинаются все статьи про кожу шеи. Но хватит использовать клише. Лучше запомнить советы, которые помогут сделать эти утверждения мифами.

Почему кожа шеи — особенная

Чаще всего эту область называют «шея и декольте», ведь они тесно связаны анатомически, сходны по структуре и испытывают похожие проблемы. Так что в этой статье, говоря об уходе за кожей шеи, по умолчанию будем подразумевать и декольте.

Кожа шеи — сухая, нежная, уязвимая из-за малого количества сальных желёз и тонкой подкожно-жировой клетчатки. Мелкие сосуды здесь тоже в дефиците, поэтому микроциркуляция и снабжение тканей кислородом не слишком активны. Единственной поддержкой шеи является платизма — подкожная мышца, чьи волокна начинаются под ключицей и заканчиваются в области нижней челюсти. По своей структуре платизма тонкая и не крепится к костной ткани. Отсюда вытекают преждевременное старение, провисание и потеря упругости кожи шеи.

Бьюти-консультант Чизу Саеки в своей книге «Японская революция по уходу за кожей» пишет: «Дряблая шея зрительно увеличивает размер вашего лица». В переводе с косметологического языка на человеческий это означает следующее: чем неохотнее вы ухаживаете за кожей шеи, тем выше риск обнаружить второй подбородок, поплывший овал лица, опущенные уголки губ.

Образ жизни влияет на кожу шеи

Как и на лице, кожа в области шеи часто открыта внешним воздействиям, зачастую негативным. Ультрафиолет, атмосферные загрязнения — всё это провоцирует окислительный стресс на клеточном уровне, а значит раннее старение. Усугубляется ситуация тем, что за лицом мы ухаживаем тщательно, а про шею часто забываем.

И ещё: даже при малоподвижном образе жизни шея находится в постоянном движении. Мы смотрим по сторонам, наклоняем и поднимаем голову, то есть подвергаем кожу растяжению и скручиванию. Из числа современных реалий для шеи наиболее губительны гаджеты, дав рождение новому термину tech neck — «техношея» или «компьютерная шея». Для наклона головы над экраном смартфона несчастный шейный отдел позвоночника оказывается в положении под нездоровым углом в 45 градусов. Это приводит к зажимам, снижению эластичности кожи, частым головным болям и ощущению общей усталости.

Выход из ситуации простой. Для монитора или ноутбука следует купить специальную подставку, а смартфон или электронную книгу держать на уровне лица. Тогда словосочетание face down generation, которым характеризуют миллениалов и джензеров, вряд ли войдёт в словари терминов.

Косметический уход для кожи шеи

Странно, что до сих пор косметологи и дерматологи не объединили уход за кожей лица и шеи. Ведь этапы бьюти-рутины одинаковые, да и косметика для лица, как правило, шее отлично подходит.

Очищение

Из-за специфики строения кожа шеи недополучает себума — «природного крема», который удерживает влагу, предотвращает сухость, дряблость и морщины. Как следствие, защитная гидролипидная мантия тут слабая. Главная задача — не ослабить её ещё сильнее агрессивным очищением. Здесь лучше использовать кремовые или масляные средства.

Отшелушивание

Избавить поверхность кожи от ороговевших клеток необходимо, поскольку с возрастом кожа обновляется всё менее интенсивно. Помогите ей, используя щадящие эксфолианты, например, ферментную маску, гоммаж, лосьон на основе фруктовых кислот. И никаких скрабов с жёсткими абразивами. Отшелушивание проводите пару раз в неделю.

Основной уход

Увлажнение, питание, омоложение — всё это коже шеи необходимо. Лучше выбрать специальный крем для области шеи и декольте. Но если кожа лица сухая или возрастная, можно использовать обычный крем для лица. Наслоение средств «эссенция, сыворотка, крем, санскрин» в этой зоне излишне. Но качественная формула с антиоксидантами, пептидами, «витамином красоты» токоферолом обязательна.

Перед использованием погрейте крем или сыворотку в ладонях, как это делает Татьяна Корсакова. Так средство лучше распределится и быстрее впитается. Наносите поглаживающими движениями, по направлению от декольте до подбородка.

Защита от солнца

Поднимите руки те, кто, нанося на лицо санскрин, распределяет его заодно и по коже шеи. Таких людей мало, поэтому утверждение «кожа шеи состарится первой» пока актуально. В солнечную погоду при УФ-индексе больше двух не обделяйте шею порцией крема с SPF20 или SPF30.

Дополнительный уход

По мере надобности наносите на кожу шеи маски — кремовые, листовые, альгинатные. В составе масок ищите такие компоненты: гиалуроновая кислота и сок алоэ для увлажнения, масла карите и жожоба для удержания влаги, экстракт водорослей в качестве лифтинг-ингредиента.

Как быть с «кольцами Венеры»

Стоит сказать несколько слов о поперечных складках на шее, которые называют «кольца Венеры» и ошибочно считают морщинами. «Это неправильно. Морщинами мы зовём линии и заломы, появляющиеся на поверхности кожи с возрастом, а ”кольца Венеры” нередко можно увидеть у молодых девушек, а иногда у подростков», — объясняет Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, эксперт по косметической безопасности при комиссии Европарламента.

Складки эти появляются на передней поверхности шеи очень рано, иногда даже в детстве. Они выглядят как достаточно глубокие круговые линии, которые могут быть заметны чуть больше в раннем возрасте, слегка сгладиться в подростковом и стать снова заметнее по окончании пубертата. Если говорить упрощённо, «кольца Венеры» — это младенческие «перетяжки», которые с возрастом не пропали. Такое своеобразное напоминание о детстве.

«Многие врачи считают, что бороться с этим явлением нет необходимости, — говорит Тийна. — Достаточно ухаживать за кожей шеи и следовать простым рекомендациям, чтобы она как можно дольше сохраняла здоровье и тонус».

Уход Татьяны Корсаковой за шеей

Вам понадобятся:

• Кубики льда
• Эластичная лента
• Любое натуральное масло (лучше органик)

Рекомендуемые средства

Weleda Arnica Massage Oil

Массажное масло с экстрактами арники и берёзы.

Tata Harper Boosted Contouring Serum

Антивозрастная укрепляющая сыворотка для эффективной поддержки тонуса и эластичности кожи, а также борьбы с морщинами, заломами и сухостью.

SkinOwl Neck+

Лёгкая разглаживающая сыворотка-концентрат для тонизирования кожи шеи и декольте.

Aura Cacia Organic Balancing Jojoba

Органическое мульфункциональное масло жожоба.

ILA Face Scrub for Glowing Radiance

Мягкий скраб с мёдом и экстрактом дамасской розы для нежного отшелушивания кожи лица, шеи и декольте.

5YINA Guiying Décolletage Treatment

Специально разработанный для зоны шеи, декольте и груди бальзам с маслом купуасу и экстрактами растений, чтобы обеспечить глубокую гидратацию. Красивый аромат розового лотоса балансирует связь между умом и сердцем.

Green People Age Defy+ Hydrate & Renew Face and Neck Serum

Сыворотка для лица и шеи восстанавливает эластичность кожи благодаря отшелушивающим свойствам экстракта ивы, а также повышает упругость и стимулирует обменные процессы.

Essentials by Zoe LVH Boobs’ Essential Oil

Ботанический эликсир из для шеи, зоны декольте и груди. Эфирные масла ладана, сандалового дерева и мирры в базе из масла миндаля ухаживают за кожей и дарят умиротворение.

UMA Flawlessly Firming Neck, Chest & Décolletage Serum

Красивая смесь масел жожоба, моринги, авокадо и граната сдобрена яркими нотами нероли, герани, жасмина и ладана для повышения эластичности кожи, разглаживания морщин, повышения упругости и устранения последствий УФ-излучения.

Acure Brightening Facial Scrub

Мягкий пилинг с глиной и экстрактами растений для лица, шеи и области декольте.

NEOM Feel Refreshed Scented 3 Wick Candle

Свеча из натурального воска с тремя фитилями и бодрящим ароматом базилика и лимона.