Многоразовые прокладки своими руками – простой мастер–класс

Если среди наших читательниц есть поклонницы движения Zero-Waste (ноль отходов), то наш мастер-класс окажется очень полезен для них. Сегодня мы узнаем, как сшить тканевые женские прокладки. Это простое руководство в комплекте с полноразмерным шаблоном.

Преимущества многоразовых ежедневных прокладок

Стоп! Не спешите закрывать страницу с этим материалом! Прежде, чем приходить в ужас от темы, хотя бы выслушайте нашу точку зрения.

Мы не так давно узнали о существовании такой экологичной альтернативы одноразовым гигиеническим прокладкам. И реакция на это была весьма неоднозначной. Казалось бы, одноразовые прокладки намного полезнее для женского здоровья, ведь в них не успевают скопиться вредоносные микробы, так как они меняются достаточно часто в течение дня. Но всё оказалось не так просто.

Плюсов у прокладок, сшитых из ткани, намного больше, чем у привычных нам магазинных вариантов:

1. В составе таких прокладок нет искусственных ароматизаторов и красителей, которые могут вызвать аллергическую реакцию;
2. Ношение матерчатых прокладок устраняет риск развития TSS (синдрома токсического шока);
3. У некоторых женщин сокращается длительность менструаций и ослабевают болезненные ощущения;
4. Ткань является более воздухопроницаемым материалом, чем пластик, из которого изготавливаются обычные гигиенические прокладки. Использование ткани снижает риск появления различных сыпей и раздражений на коже.

Конечно, намного проще заказать такие прокладки в интернете, или где-то купить, чем тратить время на пошив (для ленивых мы сделали небольшую подборку, ищите её в конце статьи;)). Но согласитесь, если шить такую вещь самостоятельно, можно сделать её максимально комфортной для своего ношения, подобрать ткани, за которыми будет легко ухаживать и точно быть уверенными в том, что прокладка не потеряет свою форму после первой же стирки.

Как сделать прокладки самостоятельно?

Если список плюсов вдохновил Вас на создание своих матерчатых прокладок, то самое время приступать к работе. Принцип их создания предельно прост! Если у Вас есть немного фланелевой ткани и отточенный навык работы на швейной машинке (их можно так же сшить вручную), то Вам не составит труда сшить простую прокладку из ткани.

Инструменты и материалы

1. Фланель: не очень много, где-то 23 см (в оригинале предлагают использовать ¼ ярда), желательно двух разных цветов;
2. Швейная машинка;
3. Нить;
4. Измерительная лента;
5. Ножницы.

Ход работы

• Нужно распечатать шаблон в полном размере и перенести его контур на ткань с изнаночной стороны. Для этого можно использовать ручку или тканевый карандаш, или всё, что у Вас есть под рукой.

• Вырежьте по две заготовки каждой детали.

• Выверните ткань наизнанку и сшейте прокладку по краям. Прошивайте тщательно, не оставляя пробелов. Сделайте то же самое для крылышек прокладки.

• Вырежьте отверстие на одной из сторон крылышек.

• Далее необходимо вывернуть ткань лицевой стороной наружу. Сделайте это для крылышек и самой прокладки, затем ткань нужно погладить утюгом.

• Осталось только сшить обе стороны, чтобы увидеть прокладку в готовом виде.

• Не забудьте прошить крылышки по краям.

• Для удобства можно приделать к крылышкам прокладки липучку или кнопку. В противном случае придётся искать альтернативные способы, чтобы закрепить её на нижнем белье в процессе использования.

Вот и всё! На создание такой прокладки уходит около 20 минут.

Шаблон прокладки

Несколько советов по изготовлению и дальнейшему уходу за прокладкой

1. Чем дешевле фланель, которую Вы купите для пошива, тем короче будет срок службы прокладки. В таком деле лучше потратиться на более качественную ткань, чтобы получить в конечном итоге больше выгоды от её использования.
   Убедитесь, что ваша фланель сделана из 100% хлопка. Искусственные ткани могут создавать парниковый эффект.
2. Перед началом шитья обязательно постирайте ткань, чтобы избежать усадки уже готового изделия.
3. Для того, чтобы прокладки дольше служили, стирайте их сразу же после использования. Сначала застирайте или замочите их в холодной воде, а потом стирайте вместе с нижним бельём. Важно не использовать при стирке ароматизированный стиральный порошок, так как он может вызывать раздражения на коже.

Делитесь в комментариях, получилось ли у Вас самостоятельно сшить тканевые прокладки? Так же интересно узнать мнение девушек, которые уже пользуются подобными эко-альтернативами обычным прокладкам.

Нашли неточности в переводе? Какие-то фразы кажутся непонятными даже опытной рукодельнице? Обязательно напишите нам об этом в комментариях, и мы в кратчайшие сроки отредактируем и улучшим статью.

Оригинал мастер-класса c иллюстрациями доступен по ссылке – https://www.littlehouseliving.com

Где купить многоразовые женские прокладки

Небольшая подборка тканевых прокладок для тех, кому лень тратить время на их изготовление

Бамбуковые гигиенические прокладки

Невероятно милые прокладки. В отзывах на товар покупательницы отмечают, что изделие прошито качественно и оно очень приятное на ощупь. Также многие отмечают, что прокладки хорошо защищают от протечек. Доступно несколько размеров (20, 25 и 30 см в длину), подробности можно найти в ссылке на товар. Ещё одним из плюсов является быстрая доставка, в одном из отзывов указано, что в Санкт-Петербург посылка пришла за 2 недели.

GlorYes. Женские многоразовые гигиенические прокладки(ежедневные)

Однотонные белые прокладки на каждый день. Они сшиты из натурального хлопка, без использования химикатов при производстве. В комплекте 3 прокладки.

GlorYes. Многоразовые женские гигиенические прокладки (ночные)

Прокладки выполнены из качественного хлопка. В их производстве не используются химикаты и ароматизаторы. Производитель заверяет, что изделие выдерживает до 1000 стирок. В комплекте 3 прокладки.

Простой способ сшить тканевые прокладки своими руками: инструкция

Многоразовые прокладки – безопасный альтернативный метод защиты для женщин во время менструации наряду с менструальными чашами. Экологичность, экономичность и доступность делают такие многоразовые изделия востребованными среди женщин всех возрастов.

Эко прокладки предлагают приобрести различные специализированные интернет-магазины. Однако, многим будет выгоднее сделать их самостоятельно из доступных натуральных материалов.

Какой материал выбрать

Для изготовления тканевых прокладок используются, как правило, натуральные материалы.

Многоразовые изделия состоят из 3 основных слоев:

1. Верхний, прилегающий к интимной зоне. Может быть выполнен из льна, хлопка, бамбука, фланели, ткани из обработанной крапивы.
2. Средний, впитывающий. Используются ткани, обладающие хорошей впитывающей способностью: фланель, махра, флис, бамбук, конопляная ткань, микрофибра.
3. Наружный, прилегающий к нательному белью. Может быть изготовлен из натурального или синтетического материала.

Дополнительно в многоразовой прокладке может использоваться непромокаемый слой, который располагается после впитывающего.

Ткань для верха

Для верха лучше всего использовать натуральные ткани. Это позволит избежать нежелательных эффектов в виде раздражения кожного покрова или натирания.

Из наиболее доступных вариантов:

• фланель;
• хлопчатобумажная ткань;
• джерси;
• плюш;
• вельвет;
• махровая ткань;
• ткань из крапивы.

Из синтетических материалов допускается использование флиса разной плотности: микрофлис, полар, микротекс, култекс.

Впитывающий слой

Для второго впитывающего слоя рекомендован хороший по впитываемости материал, от которого зависит толщина конечного изделия и степень защиты женщины во время критических дней.

Абсорбентом может выступать:

• хлопчатобумажная ткань в несколько сложений;
• конопляная ткань;
• бамбуковая ткань;
• марля;
• микрофибра. Обладает отличной впитываемостью, но требует водонепроницаемого слоя, так как при нажатии на нее она может протекать.

В качестве адсорбента запрещено использовать:

• ватин, который после стирок может распадаться;
• флис типа полар, который плохо впитывает поступающую жидкость;
• акриловый фетр.

Непромокаемый слой

Непромокаемый слой делается по желанию. Однако изделие с таким дополнительным слоем материала обеспечивает лучшую защиту от протекания.

В магазинах можно найти доступную водонепроницаемую и дышащую ткань Oxford (Оксфорд).

Из других годных материалов: ПУЛ-ткань и GORE-TEX.

Ткань для низа прокладки

Ткань для низа выбираем натуральную или синтетическую в зависимости от предпочтений.

Очень неплохой вариант — натуральная нескользящая ткань, она обеспечивает надежное крепление на нижнем белье — изделие не будет скользить и “ездить” взад-вперед.

Материалы для низа:

Пошаговая инструкция

1. Выкройка.
2. Ткань для верха и низа.
3. Материал для впитывающего слоя.
4. Материал для водонепроницаемого слоя (по желанию).
5. Крепление: липучка, кнопки, крючки.
6. Нитки.
7. Ножницы.
8. Карандаш/ручка/мел/мыло.
9. Булавки.
10. Швейная машинка с оверлоком (в ее отсутствии можно заменить ручным швом).

Ход работы:

Ниже — пошаговая инструкция (переведена с сайта naturalsuburbia.com), как сшить прокладку из фланели, и само изделие чуть отличается от того, что на видео выше.

Эта прокладка более удобно держится на трусиках и приближена к анатомической форме.
Состоит она из 2-х частей: верхней по типу ежедневки, но с впитывающим слоем, и нижней — с крылышками. В качестве вкладыша использована мягкая микрофибра.

Вы же можете использовать разные типы тканей для верха и низа, а также добавить непроницаемый слой.

Отличие в пошиве дневных, ночных и ежедневных прокладок состоит в выборе толщины и материала впитывающего слоя. В ежедневках можно вообще отказаться от водонепроницаемого слоя.

Вопросы-ответы

Рассмотрим наиболее распространенные вопросы относительно многоразовых прокладок в принципе (неважно, своими они руками сделаны или куплены).

Лайфхаки. Как сшить многоразовую прокладку. И почему мы подсели на одноразовые гигиенические средства

Согласно подсчетам, женщина использует от 5 до 15 тысяч прокладок и тампонов в течение жизни. Это значит, что ежегодно на свалках оказывается огромное количество мусора.

Современные прокладки на 90% состоят из пластиковых материалов – герметичная нижняя основа, впитывающий слой, наружный мягкий слой с добавлением синтетических волокон. Тампоны оборачиваются в индивидуальную упаковку из пластика, в нить вплетаются пластиковые волокна, тонкий слой пластика находится в абсорбирующей части и одноразовый пластиковый аппликатор добавлен в комплект.

Такой пластик нельзя извлечь, утилизировать и переработать. Прокладка используется один раз, как и вся сопутствующая пластиковая упаковка, и разлагается в окружающей среде в течение 500 лет.

Распадаясь, частицы микропластика попадут в почву, источники питьевой воды, а затем в ту пищу, которую мы едим.

Как сшить многоразовую прокладку своими руками

Зеленый портал предлагает вам инструкцию по шитью многоразовой прокладки.

• Водонепроницаемая ткань – оксфорд
• Отрез марли
• Небольшой отрез хлопковой ткани
• Отрез фланели
• Пришивная кнопка
• Небольшой отрезок ленты
• Картон или бумага для трафарета

Готовим два трафарета для наружней части прокладки (с крыльями) и для вкладыша.

С помощью трафарета для вкладыша обводим и вырезаем две заготовки – из тонкой хлопковой ткани и из ткани оксфорд.

Берем отрез марли и сворачиваем его в небольшой прямоугольник так, чтобы получилось шесть слоев.

Используя трафарет с крыльями, вырезаем две заготовки из фланели. Трафарет нужно перевернуть, когда будете вырезать вторую заготовку, чтобы части стыковались при сшивании.

Должны получиться заготовки как на рисунке.

Совмещаем две заготовки из фланели изнаночной стороной наружу.

Прошиваем. Не забываем оставить отверстие, через которое мы будем вставлять вкладыш. Выворачиваем заготовку цветной стороной наружу, когда прошьем со всех сторон.

Затем складываем все части внутреннего вкладыша. Внизу – оксфорд, посредине – слой тонкого хлопка, сверху – слой марли. Сшиваем.

В итоге у нас получится две части прокладки: многослойный вкладыш и внешняя часть с крыльями.

Вставляем вкладыш в прокладку через отверстие, которое мы оставляли. Зашиваем отверстие – оно нам больше не пригодится. Можно прошить прокладку несколькими строчками, чтобы закрепить внутренний вкладыш.

Пришиваем ленту и кнопку. Прокладка готова.

Водонепроницаемая ткань не даст прокладке протечь. Фланель – мягкая и приятная на ощупь ткань, которая не будет вызывать раздражение. Для внешнего слоя лучше выбирать темную или яркую ткань – так прокладка прослужит вам дольше. На светлых тканях могут оставаться следы, что сократит срок ее службы.

Стирать прокладку нужно после каждого использования.

Средства интимной гигиены. С чего все началось

В 1921 Kotex выпустил свои прокладки. Этот шаг и положил начало эре одноразовых средств интимной гигиены.

Прокладки были сделаны из крепированной бумаги и гиперпоглощающего растительного материала, который во время Первой мировой войны использовался как медицинская перевязка.

Тампоны появились чуть позже – в 1930-х годах – и были похожи те, что продаются сегодня в аптеках — плотный комок из хлопка или хлопчатобумажного материала, к которому крепился шнурок.

Все эти изобретения были одноразовыми. Маркетинговые кампании продвигали идею, что новые продукты помогут современным женщинам быть «счастливыми, уравновешенными, эффективными» и свободными от старых неудобных решений. Одноразовость материалов гарантировала, что прокладки и тампоны будут покупать каждый месяц на протяжении многих лет.

«С самого начала компании продвигали идею, что женщине необходимо использовать эти одноразовые продукты, чтобы идти в ногу со временем», — пишет Шарра Вострал (Sharra Vostral) профессор в Колледже Гуманитарных наук при Университете Пердью, автор книги «История менструальной гигиены» (Under Wraps: A History of Menstrual Hygiene Technology).

Популярность прокладок росла по мере того, как все больше женщин устраивалось на работу. Одноразовые средства гигиены предлагали удобство и комфорт, поскольку были доступны во многих магазинах, и женщинам не нужно было думать, как принести прокладки с работы домой, не нужно было стирать и сушить.

Это также позволяло женщинам «скрывать» особенности своей физиологии от окружающих, продолжая работу, как будто ничего не произошло.

«Таковы были общепринятые нормы. Женщины и девушки должны были подчиняться и соответствовать рабочим стандартам, чтобы всегда оставаться эффективными. Вы не можете позволить своему телу мешать вам справляться с работой – таково было послание», — говорит Крис Бобель, профессор Массачусетского университета, изучающая вопросы гендера.

Новые технологии – больше пластика

В 1960-х активно развивались новые технологии и разрабатывались новые виды сложных пластиков. Производители искали рынки сбыта, где эти материалы могли быть использованы.

Так они нашли применение в средствах интимной гигиены:

• Прокладки стали включать тонкую, герметичную основу из полипропилена или полиэтилена.

• Гибкие пластмассы позволяли прикреплять прокладки к нижнему белью.

• К концу 1970 производители придумали гибкие пластиковые «крылья» как дополнительное крепление.

• В мягкую часть прокладки стали вплетать тонкие полиэфирные волокна, чтобы лучше впитывать выделения.

• А супервыпитывающие материалы для удержания влаги внутри становились все более сложными.

Тампоны также не остались в стороне. В 1970-х аппликатор, изначально производимый из картона, был заменен на пластиковый. В ту пору производители научились придавать изделиям из пластика округлую, гладкую форму.

Одноразовая упаковка

По мере того, как все больше людей использовали одноразовые продукты личной гигиены, а сами средства становились все компактнее, компании стали применять индивидуальную одноразовую упаковку для каждой прокладки или тампона.

В 2013 фирма Kotex представила тампон в более «мягкой и бесшумной упаковке, чтобы сохранить все в секрете».

Для утилизации средств интимной гигиены производители также придумали специальные ароматизированные пластиковые пакетики, которые устанавливали в кабинках в общественных туалетах. Это позволяло незаметно избавиться от использованных прокладок или тампонов.

Индивидуальная упаковка упростила использование одноразовых средств интимной гигиены. Но многие поколения женщин оказались заложницами одноразовых продуктов из пластика.

В последнее время все больше женщин по всему миру проявляют интерес к альтернативным решениям: многоразовым прокладкам, менструальным чашам.

Отдельные фирмы разрабатывают специальное нижнее белье, которое впитывает менструальную кровь и является многоразовым. Некоторые женщины предпочитают «свободную менструацию», в том числе и для того, чтобы преодолеть общественные предрассудки и запреты, привлечь внимание к вопросом экологии, загрязнению окружающей среды.