Болят спина и шея? Сшейте знаменитую подушку «косточку»

Вам знакомы боли в пояснице и спине? Вероятно, вы страдаете от шейного остеохондроза? А, может, вы просто хотите с удобством устроиться на диване? Тогда этот мастер-класс — для вас! Ортопедическая подушка «косточка» проверена годами. Положив её под шею или поясницу, можно значительно уменьшить дискомфорт, если у вас — проблемный позвоночник. Валик невелик, поэтому его удобно брать с собой в поездки. А главное — сшить его очень просто!

Выкройка

На листе картона начертите прямоугольник со сторонами 10 и 18 см. Каждую из сторон поделите пополам и проведите линии. Отложите на одной из получившихся перекрёстных линий 4 см, на двух других по 1 см так, как показано на фото.

Теперь вам понадобится какой-то круглый плоский предмет, например CD диск. Положите его на картон так, чтобы края проходили по отметкам в 1 см и боковой стороне и обведите. При этом начальной и конечной точками будут как раз отметки. Вновь положите диск на выкройку и обведите, но уже так, чтобы линия проходила через отметки в 1 см и 4 см.

Получилась выкройка 1/4 стороны «косточки». Вырежьте её, для удобства продублируйте на другом листе картона и склейте половинки. Получится 1/2 стороны «косточки».

Пошив.

У подушки — три грани. При этом 2 стороны — цельные, а в третью желательно вшить молнию, чтобы, вынув наполнитель, можно было постирать чехол. Чтобы раскроить ткань, сложите её вдвое лицом вовнутрь. Обведите картонную выкройку так, чтобы получилась одна целая косточка и одна половинка, та, которая шире прибавьте припуск в 1 см. Вырежьте детали.

Чтобы аккуратно вшить молнию, сначала детали, между которыми она будет расположена, стачайте. Пальцем расправьте припуски на швы. Положите сверху молнию и, следя за тем, чтобы змейка была точно на шве, пристрочите.

Теперь с лица просто распорите ту часть шва, где с изнанки пристрочена молния!

Последовательно сшейте друг с другом все три стороны. Если хотите, из полоски ткани можете сделать петлю для руки. Вшейте её в самом конце близко к одной из верхушек «косточки».

Расстегнув молнию, выверните изделие. Плотно набейте холлофайбером или любым другим наполнителем, и антистресс подушка готова!

Подробности — в видео ниже.

Ортопедическая подушка-косточка

За десять-пятнадцать минут можно сшить удобную ортопедическую подушку своими руками. Она по своей форме напоминает настоящую кость. Такая подушка не просто красиво смотрится, но еще и обязательно понравится вашей шее при просмотре телевизора или в дальней поездке, особенно если она болит и имеется шейный остеохондроз. Некоторым людям даже удобно на ней спать ночью. Я уже много сшила таких подушек и подарила друзьям. Часто мои гости уходят домой с моей подушкой-косточкой.

На мой взгляд: ее не просто легко, а очень даже легко шить. Затраты на нее минимальные. В выборе ткани я предлагаю остановиться на мягких, теплых и приятных телу тканях. Можно использовать махру, флис или трикотаж. Главное, чтобы было вашей шейке удобно на такой подушке. Ткань не обязательно можно брать новую. Для этого даже лучше подойдет уже много раз стиранная из старых вещей: банного халата, махрового полотенца, трикотажного свитера и др.

Выкройку легко можно сделать, используя форму и размеры с моей выкройки.

Если вы сомневаетесь, что сможете ее сшить самостоятельно, или вам лень читать статью, то посмотрите мое видео пошива этой подушки, где все подробно рассказано и показано.

Раскрой.

Приложить выкройку к ткани и выкроить три одинаковые детали подушки-косточки. Припуски на швы делать не надо. И это все! Осталось только собрать их правильно.

Пошив.

Для этого нужно сделать всего три шва. Припуски на швы – 1 см. Начинать от середины (углубления), затем вдоль самой косточки и заканчивать такой же серединкой на подушечке.

Один важный момент, который хорошо виден в видео ролике, как его правильно сделать – это то, что все три шва должны начинаться и заканчиваться в одной точке.

Не забыть сделать на одном шве не застроченное место для выворачивания 10 – 15 см.

Наполнить подушечку-кость. Для этого можно использовать небольшие кусочки-остатки синтепона, поролона, шарики холлофайбера или размельченным пенопластом. А если желаете почитать какой лучше использовать наполнитель для подушек, то прочитайте мою статью. Не рекомендую набивать ортопедическую подушечку слишком плотно. Иначе она будет камнем лежать под головой. Она должна быть мягкая и удобная.

Ручной иглой по верху зашить выворотное отверстие и удобная, ортопедическая подушка-косточка будет готова.

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

• РУКОДЕЛИЕ (241)
• ШИТЬЁ (115)
• Вязание крючком (64)
• Вязание спицами (38)
• ПЕЧВОРК ,ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЁ (22)
• ВЫШИВАНИЕ (10)
• КАЗАНШИ (9)
• ЗЕЛЁНАЯ АПТЕКА (158)
• крема,маски ,красота (33)
• НОВЫЙ ГОД (140)
• РАЗНОЕ (108)
• религия (5)
• необычное ,неопознанное (5)
• Куклы (89)
• куклы тильды (38)
• Всё для сада и огорода (70)
• украшаем сад (46)
• ВЫРАЩИВАЕМ ЦВЕТЫ. (19)
• КНИГИ ДЛЯ ЧТЕНИЯ (54)
• ТРАФАРЕТЫ,УЗОРЫ (41)
• НУЖНЫЕ СОВЕТЫ (40)
• ПРАЗДНИКИ (28)
• ДЕНЬ СВ.ВАЛЕНТИНА (9)
• РОЖДЕСТВО (6)
• 8 МАРТА (3)
• 23 ФЕВРАЛЯ (2)
• ПАСХА (24)
• Всё для дома и уюта. (24)
• Астрология,Гороскопы (13)
• ФОТО ПОЗИТИВ (9)
• Поэзия. (7)
• ИСКУССТВО (6)
• УРОКИ ДОБРОТЫ. (6)
• ОТДЫХ (5)
• города,страны,путешествия (5)
• Юмор (4)
• Совет по бизнесу и финансам (4)
• Проза. (1)
• ВЕХИ ИСТОРИИ (2)
• ДЕКУПАЖ (74)
• здоровье (237)
• интернет,программы (16)
• ИНТЕРЬЕР (9)
• кружева,мандалы (5)
• Кулинария (1044)
• Сладкая выпечка,торты (308)
• Выпечка (213)
• ПЕЧЕНЬЕ,БУЛОЧКИ. (127)
• блюда из мяса (113)
• блюда из теста (101)
• блюда из овощей (88)
• Салаты (80)
• сладости,конфеты (72)
• украшаем блюда (45)
• ЗАКУСКИ,БУТЕРБРОДЫ, (39)
• блюда из рыбы (30)
• заготовки на зиму (23)
• Напитки,наливки,ликёры (22)
• Супы,Первые блюда. (7)
• творог и молочные продукты (6)
• Кулинария для крутых мужиков (4)
• Заготовки на зиму,варенья (4)
• Магия для дома (145)
• денежная магия,достаток (52)
• обереги (26)
• магия здоровья и красоты (16)
• убираем порчу,проклятье (9)
• магия любви (2)
• Мастер класс (853)
• оригинальные идеи (228)
• ДЕКОРИРОВАНИЕ ПРЕДМЕТОВ (194)
• Декупаж (84)
• тряпочные куклы (54)
• Рисование,краски (53)
• бутылки,фужеры,стекло (50)
• цветы с ткани ,лент и бумаги (25)
• Бисероплетение (16)
• ИГРУШКИ (12)
• поделки из кофейных зёрен (11)
• ЗОЛОТЫЕ САЙТЫ (9)
• Тиснение бумаги,работа с бумагой (7)
• всё из джутовой нити (7)
• ПЕЙП АРТ (6)
• разные мелочи (5)
• плетение из газет (5)
• ВИТРАЖИ (3)
• ВАЛЯЕМ ИЗ ШЕРСТИ (2)
• Бонсай ,деревца (40)
• Пластика,солёное тесто (138)
• точечная роспись (39)

—Музыка

—ТоррНАДО — торрент-трекер для блогов

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Друзья

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Трансляции

—Статистика

Ортопедическая подушка-косточка.

Ортопедическая подушка-косточка.

Ортопедическая подушка-косточка.

За десять-пятнадцать минут можно сшить удобную ортопедическую подушку своими руками. Она по своей форме напоминает настоящую кость. Такая подушка не просто красиво смотрится, но еще и обязательно понравится вашей шее при просмотре телевизора или в дальней поездке, особенно если она болит и имеется шейный остеохондроз. Некоторым людям даже удобно на ней спать ночью. Я уже много сшила таких подушек и подарила друзьям. Часто мои гости уходят домой с моей подушкой-косточкой.

На мой взгляд: ее не просто легко, а очень даже легко шить. Затраты на нее минимальные. В выборе ткани я предлагаю остановиться на мягких, теплых и приятных телу тканях. Можно использовать махру, флис или трикотаж. Главное, чтобы было вашей шейке удобно на такой подушке. Ткань не обязательно можно брать новую. Для этого даже лучше подойдет уже много раз стиранная из старых вещей: банного халата, махрового полотенца, трикотажного свитера и др.

Выкройку легко можно сделать, используя форму и размеры с моей выкройки.

Если вы сомневаетесь, что сможете ее сшить самостоятельно, или вам лень читать статью, то посмотрите мое видео пошива этой подушки, где все подробно рассказано и показано.

Раскрой.

Приложить выкройку к ткани и выкроить три одинаковые детали подушки-косточки. Припуски на швы делать не надо. И это все! Осталось только собрать их правильно.

Для этого нужно сделать всего три шва. Припуски на швы – 1 см. Начинать от середины (углубления), затем вдоль самой косточки и заканчивать такой же серединкой на подушечке.

Один важный момент, который хорошо виден в видео ролике, как его правильно сделать – это то, что все три шва должны начинаться и заканчиваться в одной точке.

Не забыть сделать на одном шве не застроченное место для выворачивания 10 — 15 см.

Наполнить подушечку-кость. Для этого можно использовать небольшие кусочки-остатки синтепона, поролона, шарики холлофайбера или размельченным пенопластом. А если желаете почитать какой лучше использовать наполнитель для подушек, то прочитайте мою статью. Не рекомендую набивать ортопедическую подушечку слишком плотно. Иначе она будет камнем лежать под головой. Она должна быть мягкая и удобная.

Ручной иглой по верху зашить выворотное отверстие и удобная, ортопедическая подушка-косточка будет готова.

Ортопедическая подушка-косточка своими руками

Хорошая штука эта ортопедическая подушка-косточка. Своими руками сшитая к тому же.

Предлагаю отработанную модель. Это лекало имею давно. Удобная для меня форма и хороший размер.

Надо понимать, что чем пышнее формы тела, тем больше нужен размер подушки (и, соответственно, наоборот).

Поэтому, возможно, придётся поэкспериментировать, прежде чем найдёте свой вариант.

Пошив подушки-косточки. Пошагово

1. Подобрала два ситчика: для вкладыша и для наволочки (по 50 см). А также синтепон (средней толщины) и комфорель для набивки.

Раскроила сначала ткань для самой подушки. Три детали с припусками по 1.5 см.
А также вырезала детали из синтепона.

Обращаю ваше внимание на то, что выкройка имеет длину 45 см. Но подушечка в готовом виде — всего 36 см. Объём и изгибы укорачивают её почти на 10 см.

2. Синтепоновые части сколола с ситцевыми. Получилось три вот таких заготовки.
Скалывать надо обязательно, иначе во время работы ткань сместится.

Каждую пару по периметру обстрочила.
Это нужно сделать, чтобы два слоя стали одним целым. Так гораздо проще работать.

На торцевых сторонах наметила серединки.

Взяла две заготовки, сложила их вместе, совместив серединные метки, и сколола края, но только с одной стороны. Стачала.
То есть получилось, что я частично, на 1\2 сшила две детали вместе.

3. Добавила к этим двум третью, уложив её серединки на разложенные книжкой заготовки. Как на фото ниже.

Всю деталь приколола по периметру, отметив место, где будет отверстие (жёлтые метки). И пришила.

На фото ниже — красная линия.

Как поступаю в районе стыка

Дойдя до него, делаю закрепку вплотную ко шву. Вынимаю изделие из-под лапки. Отворачиваю то, что снизу назад, и снова начинаю стачивать с того места, где остановилась (сначала делаю закрепку).

4. Когда все детали сшиты, выворачиваю и заталкиваю в основу комфорель.

Мне нравится ощутимое, довольно плотное наполнение. Но это — кому как больше подходит.

Если нет комфореля, можно разорвать-растеребить синтепон. Он несколько жёстче, но для данного изделия может даже лучше сделать именно так.
Отверстие зашиваю вручную.

Подушка, на которой сплю, обязательно должна иметь наволочку. А как иначе?

Как для подушки-косточки сшить наволочку. Пошагово

Она у меня на завязках. Но, ясное дело, можно сделать какую угодно застёжку. На молнии, на пуговицах, на липучке или даже на шнуровке. Это — дело вкуса и желания.

1. Как я кроила

Сложила материал вдоль пополам (совместила кромки). И вырезала две цельные детали с припуском 1 см . А из того, что осталось — так называемые половинки. У меня получился заход за линию середины около 3 см (без кромки).

Срезав кромку, подрубила края на 0,5 см (0.5 + 0.5).

Таким образом, заход уменьшился на 1см и стал равен 2 см.

При накладывании детали на деталь, при совмещении их середин, общая ширина нахлёста будет равна 4 см. Этого вполне достаточно.

2. Как я делала завязки.

Из обрезков получилось сшить три полоски, длиной около 25 см. Заутюжила длинные края внутрь. И заутюжила, сложив их вдоль.

Затем разрезала на половинки и подвернув, зашила один край на каждой завязочке.

3. Как я делала разметку для завязок

Уложив половинки наволочки друг на дружку (для верности использовала выкройку), сколола их между собой.
На верхней половинке отметила булавками три места: середину и точки, на расстоянии 14 см от середины. Можно сделать чуть ближе, на расстоянии 11-13 см.

На нижней половинке поставила аналогичные метки, но крестообразно, чтоб обозначить край верхней детали. Это видно в кружочках на фото выше.

Выкроила полоску ткани (планку) и заутюжила её длинные края внутрь. Длина в крое не менее 48 см. (Правое фото выше)

4. Как я пришивала завязки

Уложила планку на нижнюю половинку, совмещая левый край с иголками, которые отмечали край верхней половинки. Притачала, одновременно в трёх местах подсовывая заготовленные ленточки.

Отстрочила планку с другой стороны. Затем ленточки отвернула на планку и посередине закрепила строчками.

Планка нужна для того, чтобы завязки не рвали ткань.

Всё можно сделать иначе. Можно выполнить обтачку вместо планки (как цельнокроеную, так и притачную), можно заложить складку и вшить концы лент в неё, можно сделать завязочки тоньше и длиннее. и так далее. Вариаций может быть бесчисленное множество.

Данный способ был продиктован сиюминутным желанием и количеством ткани. Тем более, что он совсем простой, не требующий каких-либо расчётов.

На верхней детали завязки пришила на подгибку. Настрочила краешек, потом отвернула и ещё раз прошила, пряча необработанный срез.

Можно вшить кончики в подрубку, если изменить последовательность действий.

Половинки сложила вместе, закрепила строчками вверху и внизу.

5. Как я окончательно собирала наволочку.

Сначала обметала все торцы деталей подушки (левое фото ниже). На каждой детали два торца, значит, обметала я шесть отрезков.

А затем сшила все три части между собой точно так же, как ранее сшивала детали подушки.
И затем окончательно обметала припуски. Заправила хвостики от оверлока при помощи крючка.

Осталось надеть наволочку на подушку. И завязать ленточки.