Выкройка женских спортивных брюк из трикотажа + МК по шитью

Спортивные брюки из трикотажа — вещь, которая есть в гардеробе каждой женщины. Они незаменимы при занятиях спортом, прогулках с ребенком, да и просто практичны и удобны в качестве домашней одежды. Ко всем преимуществам спортивных штанов еще можно добавить простоту пошива. Так почему бы нам не сшить спортивные брюки своими руками. Ниже можно скачать бесплатную выкройку трикотажных брюк на размеры XXS — XXL.

Женские спортивные брюки: выкройка и мастер-класс по шитью

Как сшить спортивные трикотажные брюки

Что потребуется:

• Для размеров XXS-S потребуется 1 метр ткани.
• Для размеров S — XXL лучше запастись 2-мя метрами трикотажа.
• Также потребуется эластичная лента (резинка),
• Рибана для обработки низа брюк — 10 см шириной,
• Завязка,
• Выкройка.

Выкройка спортивных брюк

Скачайте PDF-выкройку и распечатайте в масштабе 100%. Склейте листы и вырежьте выкройку подходящего размера (таблица ниже). Перенесите детали на ткань.

Таблица размеров (красным цветом обозначены размеры в см)

Пошив трикотажных брюк

Измерьте длину брюк, если потребуется срежьте лишнее, так как внизу будет полоска из рибаны шириной 5 см. Прошейте средний шов спереди и сзади.Поместите брюки лицевой стороной друг к другу. Прошейте шаговые швы. Припуски — 1 см.

Прошейте средние и шаговые швы

Сделайте петли для завязок на передней части брюк, как показано на фото.

Петли для завязок

Карманы, если таковые будут на ваших брюках, можно добавить в боковые швы. Прошейте боковые швы на брюках.

Если нужно, подрежьте штанины снизу.

Измерьте окружность лодыжки, вырежьте полоску рибаны соответствующий длины (к примеру 19 см) и шириной 10 см. Сшейте концы и сложите деталь пополам.

Сшиваем и складываем

Растяните и закрепите манжеты на срезе брючин. Прошейте, используя зигзагообразную строчку.

Для пояса можно использовать ту же рибану, что и для манжет. Или использовать что-то другое, как автор мастер-класса. Вырежьте полоску из выбранной ткани шириной такую же, как и длина окружности пояса. Ширина должна быть в 2 раза больше. Пришейте полоску к брюкам, сложив их лиц. сторонами вместе.

Вырезаем полоску ткани

И пришиваем к верхнему срезу брюк

Измерьте талию и отрежьте резинку соответствующей длины (ширина 5,5 см). Сшейте края резинки. Закрепите резинку по кругу. Растяните и проложите зигзагообразную строчку.

Отрежьте резинку, отмерив длину по своей талии

Приколите резинку к брюкам, совместив швы

Пришейте резинку, слегка растягивая ее

Подверните пояс с резинкой внутрь, как показано на фото. Растяните пояс, сколите булавками и пришейте к брюкам.

Подверните пояс с резинкой

Сколите и пришейте

Сделайте надрезы в заранее приготовленных петлях и вденьте завязку. Спортивные брюки готовы!

Сделайте прорези в петлях и вставьте резинку

Спортивные брюки готовы!

Переведено с сайта: https://lifesewsavory.com/womens-jogger-pattern-free

Спортивные брюки — очень полезная штука, пользуюсь ими и дома, и на улице. Не знала, что их легко сшить, раньше никогда не пробовала, но возможно, все ещё впереди, главное, чтобы под рукой были подробные и понятные инструкции. Спасибо!

Ольга, одной из первых вещей, которую я шила, были детские пижамные брючки на резинке. Все очень просто, и для взрослых — аналогично)

Работа с трикотажем кажется довольно простой, но это не так. Стоит неправильно сделать раскрой, как брючины пойдут заломами. Да и сам трикотаж так хорошо тянется, что иногда швы смещаются друг относительно друга и потом тоже «косят». А сами брючки очень удобны в носке, главное, чтобы такие штанишки не были единственными в гардеробе.

Ирина, в работе с любым материалом есть свои нюансы, с этим не поспоришь. Думаю, у настоящих мастериц такие штанишки уж точно не одни в гардеробе))

Как сшить женские спортивные штаны на резинке

Пошив женских брюк для спорта прост, справится с этим даже новичок. Достаточно иметь элементарные навыки кройки и шитья вручную и на машинке. Сшейте такие брючки и вы получите удобный и стильный элемент гардероба для тренировок и прогулок.

Какую ткань использовать

Для спортивной одежды лучше всего подходит трикотаж. Он хорошо сидит на фигуре и не стесняет движений. Оптимален материал из натуральных волокон с небольшим добавлением синтетики. Трикотажное полотно комфортно в любую погоду, практично, не требует особого ухода за одеждой.

Расход ткани рассчитать просто: он зависит от длины брюк. Ширина материала обычно 1,4–1,5 м. Если ваш размер одежды примерно до 46 го, вам хватит длины от талии до щиколоток плюс несколько сантиметров для подшивания. Еще один важный момент – как вы расположите выкройку на ткани. Это тоже зависит от вашего размера и длины изделия. Штаны могут уместиться в длину по ширине полотна.

Для лампасов можно использовать готовую тесьму. Количество тесьмы равно двум длинам брюк.

Для шитья на обычной швейной машинке потребуется катушка армированных ниток. Если у вас есть оверлок, соединяйте срезы ткани на нем.

Что нужно для построения выкройки

Проще всего сшить спортивные брючки, воспользовавшись готовой выкройкой классических женских брюк. На выкройке-основе соедините переднюю и заднюю половинки брюк по линии шва и положите на бумагу. Боковые швы здесь не нужны. Обведите внутренний шаговый срез, средний и талиевый срез, проведите линию по верху, а выточки проигнорируйте — для брюк на резинке они не нужны. Обведите задние срезы, посередине проведите прямую линию там, где планируете пристрочить лампасы (это может быть положение боковые срезов ранее). В зеркальном отображении выкроите противоположную сторону.

Пошив женских брюк на резинке

Выполнив раскрой, нужно провести по ткани линию лампаса и прикрепить тесьму.

Сложите деталь пополам, сметайте и застрочите шаговый срез, у вас получится одна половинка брюк. Аналогично поступите с другой половинкой. Сразу обработайте края, чтобы не осыпались.

Когда будет готова вторая половинка брюк, выверните ее на лицо и вложите внутрь первой, оставшейся вывернутой наизнанку. Верх должен соответствовать верху, низ — низу. Убедитесь, что внутренние шаговые швы находятся ровно друг напротив друга. Соедините средние срезы между собой, прострочите на машинке и обметайте края.

Мы подготовили для вас подробный видео-курс “Основы шитья”

Получите его прямо сейчас бесплатно!

Финальный этап — работа с верхом и низом изделия. На талии будет находиться пояс. Его ширина должна составлять примерно три сантиметра, но по вашему желанию ее можно увеличить или немного сократить. Такой же ширины можно сделать манжеты.

Для пояса шириной 3 см вырежьте полоску ткани шириной 8 см. Увеличение нужно для припусков на швы. Длина должна быть немного меньше, чем срез брюк по талии. Отнимите от обхвата бедер примерно 10 см. На этом этапе многое зависит от эластичности вашего материала. Чем лучше он растягивается, тем больше можно сокращать длину детали пояса, но главное — чтобы ваши бедра проходили через эту полоску, сшитую в кольцо. Сложите полоску пополам лицевой стороной к лицевой и прострочите на машинке.

Далее отмерьте резинку по обхвату талии, проверьте, чтобы она без затруднений проходила через уровень бедер. Теперь ее нужно вставить в пояс. Сразу скрепите ее в кольцо.

Выверните пояс наизнанку, вложите в это кольцо так, чтобы их стороны были параллельны, заверните его, сколите срезы булавками (резинку не трогайте, она должна свободно перемещаться внутри пояса).

Закрепить пояс на брюках нужно, начав с середины задней части. Приколите его на заднем шве, затем — в центре передней половинки, в конце — по бокам. Теперь равномерно распределите остальные участки пояса, слегка натягивая его. Закрепите булавками, сметайте и пришейте на машинке.

Следите, чтобы по срезам талии не было складок ткани.

Низ можно просто подвернуть два раза и подшить. Второй вариант — сделать манжеты той же ширины, что и пояс.

Манжеты шьются по тому же принципу, но внутрь ничего вставлять не нужно.

На этом изделие готово.

Выкройка спортивных штанов — шьем своими руками

Электронная готовая выкройка брюк спортивных мужских размеров от 42 до 56.
Формат файла: PDF, выкройка выполнена в натуральную величину и без припусков не швы.
Уровень сложности шитья этих спортивных брюк простой. Выкройка для начинающих. Предусмотрен пошив брюк без карманов.

В комплекте выкроек спортивных мужских штанов:

Выкройка пояса не входит с комплект, так как пояс – это полоска ткани. Далее в описании читайте как его кроить.

Для шитья этих брюк можно использовать только трикотажные стретчевые ткани. Наиболее подходящими можно считать футер и флис, но можно выбирать и более тонкие.

Как кроить штаны спортивные мужские

Раскрой маленьких размеров при ширине ткани 150 см показан на рис. 2. Здесь нет никаких сложностей – ткань складывается вдвое, кромки совмещаются.

Раскрой больших размеров при ширине ткани 150 см показан на рис. 3. Если при раскрое в ширину ткани не проходит деталь ПП-ЗП, то непомещающийся фрагмент отрезаем от выкройки и укладываем ниже, добавляя по линии отреза припуск 1 – 1,5 см.

Если есть необходимость сшить брюки с кантом по боковому шву или размоделировать комбинированный фасон, то выкройку можно разрезать по боковой линии, но в других случаях, этого делать не нужно.

В комплекте Вы видите выкройки четырёх карманов – два «отрезных бочка» и два накладных.

«Отрезной бочок». Для любителей носить в карманах смартфоны, ключи, бумажник и руки – выбираем детали большого кармана.

Выкройка спортивные брюки лосины леггинсы с карманом

В наличии, Номер выкройки 947

Электронные выкройки спортивных брюк лосин леггинсов с карманом на размеры от 40 до 64. Все размеры распечатываются из одного файла на домашнем принтере или плоттере. Листы бумаги формата от А4 до А0, возможен безбумажный раскрой через проектор.

Как сшить спортивные брюки своими руками по выкройке «лосины леггинсы с карманом»

Содержание инструкции:

1. Описание выкройки спортивных брюк лосин леггинсов с карманом.

1.1. Формат файлов и размер брюк

Размеры 40 — 64 – покупатель получает все размеры в одном файле.

Формат файла: PDF в натуральную величину и без припусков на швы

Оплатив заказ, Вы получаете ссылки на скачивание двух файлов выкроек спортивных брюк лосин леггинсов с карманом от 40 до 64 размера:

1. ПДФ файл А4, адаптированный для распечатывания выкройки на листах бумаги формата А4 в любой программе на любом устройстве, в том числе и на мобильных телефонах.
2. Многоформатный ПДФ файл для печати на листах любого формата от А0 до А4 на принтере или плоттере в программе Adobe Reader.

1.2. Схема сборки выкройки спортивных брюк из листов бумаги формата А4

Выкройка собирается на двух больших страницах лекал из 50 листов бумаги А4.

В каждой большой странице 5 рядов по 5 листов бумаги.

Уровень сложности шитья: простой, но понадобятся навыки кроя и шитья стрейчевых тканей и современный оверлок, а также машинка с регулируемым зигзагом и декоративными строчками или двойная игла. Распошивочная машинка не обязательна.

Выкройка подходит для всех типов фигур различной полноты и предназначена для шитья в домашних условиях на бытовых швейных машинках.

2. Комплект лекал для пошива, конструкция фасона брюк и из чего сшить.

2.1. Комплект простых выкроек спортивных брюк – лосин — леггинсов с карманом

1. Выкройка лосин – леггинсов высоких.
2. Выкройка лосин – леггинсов с низкой посадкой шитья с поясом 5 – 10 см. С разметкой для пояса двух видов.
3. Выкройки пояса прямого – ПП (передняя половинка) и ЗП (задняя половинка).
4. Выкройка пояса «фигурного» ЗП (ПП подходит для обоих поясов).
5. Выкройки карманов – для «фигурного» пояса и для прямого пояса.

2.2. Описание конструкции выкройки спортивных брюк – лосин — леггинсов с карманом

Это очень простые выкройки леггинсов без усложняющих элементов.

Они годятся для последующего моделирования.

2.3. Из чего сшить спортивные брюки или лосины

Выбор тканей ограничивается тонким или средним по толщине трикотажем со средней или высокой эластичностью и достаточной плотностью.

Разумеется, выбирая ткань для леггинсов, в которых Вы будете заниматься спортом, нужно учитывать теплопроводность и влаговпитываемость. Поэтому, выбирать следует спортивный трикотаж.

Для повседневной носки выбор более простой – кулир с лайкрой, дайвинг, микродайвинг, бифлекс и т. п., без уточнения свойств.

Подходят также современные джинсовые ткани с лайкрой, и стрейч бархат, и стрейч гипюр (кружево) или искусственная стрейч кожа. Словом, любая ткань с растяжимостью не менее средней.

Расход зависит от ширины ткани (150, 160 или 180 см) и от размера брюк.

Примерный расход 120 – 130 см, но желательно уточнить его, выбрав размер и разложив готовые выкройки брюк на ткани нужной ширины.

2.4. Инструкции как купить, как самостоятельно распечатать и прочие

Как распечатать выкройку в домашних условиях в натуральную величину на листах формата А4 или на листах любого другого формата

Простые выкройки платьев, толстовок, юбок и брюк в натуральную величину скачать бесплатно

3. Как кроить спортивные брюки типа леггинсов по готовой выкройке

Основная сложность – выбор размера, исходя не только из размера фигуры, но и растяжимости имеющейся ткани.

При пошиве брюк из тканей со средней растяжимостью лучше выбирать размер с нулевой прибавкой по бёдрам, а с высокой растяжимостью – с отрицательной прибавкой.

Коррекция выкройки по росту осуществляется в области уровня колена и, разумеется по низу.

Для маленького роста в области колена закладывается складочка, чтобы выкройка уменьшилась до нужной длины, а для высокого – разрезается и раздвигается.

Для коррекции длины на 1 – 3 см, можно корректировать выкройку только по линии низа. Для большей коррекции лучше распределять величину коррекции между коленом и низом.

Дальше всё просто – ткань складывается вдвое, а выкройки раскладываются наиболее экономичным образом с соблюдением долевой нити (рисунки 2 и 3).

Припуски на швы не требуются. Только на подгиб по низу 2 – 2,5 см, если он не учтён в длине изделия.

Долевая нить брюк вдоль боковой линии, т. е. параллельна кромкам и сгибу.

Если выкройка не проходит в половинную ширину ткани, как показано на рисунке 2, выйти из ситуации можно двумя способами:

1. Первый способ – вырезать клин. Для этого, отрезать «лишний» фрагмент выкройки в форме клина и выкроить его с припуском на швы по линии притачивания 1,5 – 2 см.
2. Способ второй – выкроить две зеркальные штанины брюк, разложив ткань в один слой (рисунок 3).

Обратить внимание нужно и на раскрой пояса (рисунок 2). ПП пояса имеет сгиб, кроме этого, пояс должен быть двойным и в готовом виде со сгибом по линии талии.

Раскрой карманов не представляет сложности, но важно помнить о возможности коррекции среза входа в карман по своему желанию.

4. Как сшить леггинсы для спортивных занятий или узкие спортивные брюки

Пожалуй, самый важный элемент успеха – выбор правильных швов и настройка оверлока.

Самая простая последовательность шитья:

1. Стачать шаговые швы на оверлоке трикотажным швом. Заутюжить шов.
2. Стачать шов банта на оверлоке, заутюжить.
3. Обработать пояс, оставив необработанным средний шов сзади.
4. Притачать пояс на оверлоке распределяя его равномерно по верхнему срезу. Это касается и пояса-резинки в высоких брюках, и пояса для брюк с низкой посадкой. Заутюжить шов.
5. Стачать на оверлоке шов сиденья, заутюжить его и примерить.
6. Обработать карман по срезу входа в карман – окантовать или подогнуть и отстрочить по линии входа. Приутюжить.
7. Наложить готовый карман и настрочить его любым широким и эластичным декоративным швом. Например, подойдёт отстрочка двойной иглой или широким зигзагом. Приутюжить.
8. Обработать низ – подогнуть один раз и отстрочить такой же строчкой, что и карман.

Скачать эту выкройку пдф:

Выкройка спортивные брюки лосины леггинсы с карманом