Выкройка спортивных леггинсов для женщин

Как печатать и склеивать выкройку смотрите здесь https://youtu.be/mnNYjLBgOAQ

Начинать заниматься спортом никогда не поздно. И если вы будете стильно экипированы, мотивация к продолжению занятий только усилится. Наша выкройка женских спортивных леггинсов вам в этом поможет.

Вставки на бедрах, которые можно выполнить из контрастных материалов, эффектно подчеркнут талию. Кокетка подтянет живот. Рекомендации по выбору ткани и порядок пошива помогут без проблем сшить такие удобные и красивые леггинсы самостоятельно.

Скачать выкройку женских спортивных леггинсов бесплатно можно по следующим ссылкам:

Российский размер Обхват груди Обхват талии Обхват бедер прямая ссылка
размер 46, рост 168 см 92 74 100 скачать выкройку PDF
размер 54, рост 168 см 108 88 116 скачать выкройку PDF
размер 60, рост 168 см 120 101 128 скачать выкройку PDF
Российский размер Обхват груди Обхват талии Обхват бедер

размер 40, рост 168 см 80 62 86 Купить
размер 42, рост 168 см 84 65 92 Купить
размер 44, рост 168 см 88 68 96 Купить
размер 48, рост 168 см 96 78 104 Купить
размер 50, рост 168 см 100 82 108 Купить
размер 52, рост 168 см 104 85 112 Купить
размер 56, рост 168 см 112 92 120 Купить
размер 58, рост 168 см 116 97 124 Купить
размер 62, рост 168 см 124 104 132 Купить
размер 64, рост 168 см 128 108 136

* В результате оплаты автоматически высылается файл с выкройкой на указанную вами электронную почту. Если файл не пришел в течение 30 минут, то нужно отправить запрос на поиск выкройки. Повторно оплачивать не нужно!

Выкройки даны без припусков на швы.

Состав комплекта лекал:

Рекомендации по выбору ткани: только трикотаж высокой степени эластичности, бифлекс, лайкра.
Расход ткани для выборочных размеров (расчет выполнен для однотонного материала, сложенного пополам вдоль направления долевой):

Раскрой:

— передняя половинка — 2 детали,

— задняя половинка — 2 детали,

— кокетка переда — 2 детали со сгибом,

— кокетка спинки — 2 детали со сгибом.

При раскрое необходимо добавить припуски по всем срезам 1 см, на подгибку низа — 2 см

Этапы шитья:

все операции нужно выполнять на оверлоке эластичной оверлочной строчкой или на бытовой швейной машине узкой строчкой «зигзаг» или специальной эластичной строчкой.

1. Стачайте бочок с боковыми срезами спинки и переда для каждой половинки. Припуски обметайте и заутюжьте на спинку.

2. Выполните шаговые швы. Припуски обметайте и заутюжьте на спинку.

3. Сложите кокетку спинки с кокеткой переда лицевыми сторонами внутрь. Стачайте боковые срезы. Стачайте боковые срезы на второй паре кокеток.

4. Сложите внутреннюю и внешнюю кокетки лицевыми сторонами внутрь Стачайте по внешнему срезу. На этом этапе рекомендуется притачать к внешнему срезу эластичную тесьму (резинку). Выверните кокетки на лицевую сторону, отстрочите верхний шов, прихватывая эластичную тесьму.

5. Сложите кокетки с изделием лицом к лицу, стачайте. Припуск обметайте и заутюжьте вниз.

6. По нижним срезам выполните подгибку с закрытым срезом.

Выкройку для сайта «Шкатулка» подготовила Яна Снегирева.

Как печатать и склеивать выкройку смотрите здесь https://youtu.be/mnNYjLBgOAQ

Эластичные обтягивающие брюки – леггинсы, изобретение Карла Лагерфельда, изначально имели массу непримиримых противников. Но после триумфальной презентации леггинсов Мадонной и Сандрой у них моментально оказалось такое же неимоверное количество почитателей.

Леггинсы универсальны, умелое варьирование фактурой, длиной и цветом леггинсов, а также комбинирование их с платьями-рубашками, короткими юбками, туниками или шортами позволяет достигать удивительных эффектов. Объемным верхом и лаконичным низом вуалируются проблемы верхней части тела. Вариант утепленных леггинсов в комплекте с платьем-свитером – практичный и удобный комплект для учебы и отдыха. Леггинсы сочетаются с плащом-тренчем и балетками, с ботильонами на высоком каблуке и длинными тонкими юбками. Независимо от особенностей женской фигуры, обилие возможностей позволяет подобрать подходящий именно вам комплект гардероба с леггинсами.

Наша выкройка леггинсов предусматривает укороченную модель, так называемые леггинсы-капри. При желании их можно укоротить до варианта велосипедных шорт, или же увеличить до желаемой длины. Широкий размерный ряд бесплатных выкроек женских леггинсов позволит вам подобрать подходящий для себя вариант.

Скачать выкройку леггинсов бесплатно можно по следующим ссылкам:
Европейский размер Охват талии Охват бедер прямая ссылка
размер 34 62 86 скачать выкройку PDF
размер 36 66 90 скачать выкройку PDF
размер 38 70 96 скачать выкройку PDF
размер 40 74 98 скачать выкройку PDF
размер 42 72 102 скачать выкройку PDF
размер 44 82 106 скачать выкройку PDF
размер 46 86 110 скачать выкройку PDF
размер 48 92 116 скачать выкройку PDF

Обратите внимание на длину — это укороченная модель. При необходимости измените лекало.

Рекомендуемая ткань: очень эластичная, с добавлением лайкры.

Выкройки даны без припусков на швы.

Замеры выборочных размеров:

По этой выкройке отшито (спасибо нашим гостям!):

Выкройка леггинсов

Простота и удобство! Шьем стильные леггинсы по выкройке!

Леггинсы очень популярная одежда у женщин, поскольку в них очень легко продемонстрировать стройные формы. Но не только! В них удобно проводить досуг, заниматься спортом, и просто гулять. Такое удобство достигается за счет ткани, из которой они шьются – эластичные и биэластичные трикотажные ткани. Леггинсы можно сочетать с блузкой или майкой как самостоятельный вид одежды, а также дополнять юбкой или платьем.

  1. Классические — однотонные, которые вы можете надеть как отдельно, так под юбку или платье.
  2. Леггинсы-капри — их длина может быть по щиколотку или чуть выше. В основном они бывают ярких расцветок и особо популярны в сочетании с мини-юбкой.
  3. Вечерние леггинсы — предполагают наличие кружевной отделки, пайеток, камней, бусин и т. п.
  4. Спортивыне леггинсы — для занятий спортом, активного отдыха и прогулок.
  5. Леджинсы(джеггинсы) — сочетание леггинсов и джинсов, шьются из трикотажа под джинс, эластичны и плотно обтягивают ноги.
  6. Треггинсы — внешним видом имитируют обтягивающие брюки, шьются из плотной ткани и могут быть декорированы клепками и накладными карманами.

к оглавлению ▴

С чем сочетать леггинсы?

Это одежда, которая предназначена не только для занятий спортом, но и для повседневной жизни. Они прекрасно сочетаются с длинными футболками, туниками, удлиненными пуловерами, свитерами, платьями и юбками. В зависимости от события, есть масса разнообразных вариантов и комбинаций.

С какой обувью сочетать леггинсы?

Лучше сочетать с обувью с закрытым носком – балетками, туфлями, ботильонами, высокими сапогами на каблуке, танкетке или плоской подошве.

Если вы поклонница леггинсов, важно соблюдать следующие правила:

  1. При сочетании с юбкой или платьем, длина леггинсов должна быть ниже, чем длина платья или юбки.
  2. Нельзя сочетать с кроссовками (за исключением спортивных моделей).
  3. С леггинсами расцветки «леопард» не стоит надевать аналогичные аксессуары или одежду.
  4. Для женщин с пышными формами леггинсы лучше сочетать с объемным верхом.

к оглавлению ▴

Базовая выкройка леггинсов

ВАЖНО! Поскольку это очень облегающая одежда, которая шьется только из эластичных материалов, все прибавки делают отрицательными, то есть уменьшают объемы и длины значений мерок в зависимости от эластичности ткани.

Построение выкройки выполнено на 46 размер. Для построения базовой выкройки леггинсов, необходимо снять мерки:

  1. Обхват бедер 98 см
  2. Высота сидения 25,5
  3. Высота колена 57,5 см
  4. Высота голени 15,5 см (измеряется от колена до самой широкой части голени)
  5. Обхват бедра 58 см
  6. Обхват колена 40 см
  7. Обхват голени 36 см
  8. Обхват щиколотки 23 см
  9. Длина леггинсов (до щиколотки) 98 см

Рис. 1. Выкройка леггинсов

Построение начните с левого верхнего угла – точка А. Отложите по горизонтали отрезок АА1=49 – 4 = 45 см (полуобхват бедер по мерке минус 4 см.

ВАЖНО! Отрицательная прибавка к меркам объемов составляет 10-20%, к меркам длин — 5%.

Совет! Отрицательные прибавки следует увеличить или уменьшить, в зависимости от эластичности ткани.

АА1 разделить пополам – точка А2. От точки А2 под прямым углом вниз опустить перпендикуляр, по перпендикуляру отложить вниз: А2D2=25,5 см (Высота сидения по мерке), А2К2 = 57,5 см (Высота колена по мерке), К2L2= 15,5 см (Высота голени по мерке), А2Н2=98 см (Длина леггинсов по мерке).

ВАЖНО! Длина леггинсов может меняться в зависимости от модели.

Линия шага. Через точку D2 провести горизонтальную линию. От точек А и А1 опустить вниз перпендикуляры до пересечения с линией – получены точки D и С.

Линия бедер. От точки D2 отложить вверх D2В2 =7,9 см (1/10 Полуобхвата бедер по мерке + 3 см).

Через точку В2 проведите горизонтальный отрезок – получены точки В и В1.

От точки D2 влево и вправо отложите по 27 см (1/2 обхвата бедра по мерке минус 2 см). Получены точки D1 и C1.

От точки К2 отложите вправо и влево по ½ обхвата колена по мерке минус 40/2 = 20 см – получены точки К и К1.

От точки Н2 отложите вправо и влево по ½ обхвата щиколотки по мерке минус 2 см : 23/2-2=9,5 см. Соедините точки D1К, КН, С1К1 и К1Н1 прямыми вспомогательными линиями.

Линия талии. От точки А вправо отложите 4 см: АА4=4 см. Можно увеличить значение АА4 до 6 см, в зависимости от мерки Обхват талии. Соедините точку А4 и точку В.

От точки А1 отложите влево 5-6 см и вниз 2 см. Соедините полученную точку с точкой В1 прямым отрезком.

Оформите линию талии слегка выгнутой линией, для обработки пояса сделайте прибавку на цельнокроеную обтачку под резинку, шириной 2,2-3 см.

Линия среза банта. Измерьте расстояние СС1 и отложите ½ этого значения от точки С вверх: СС2=СС1/2. Соедините точки С1 и С2 прямым отрезком. Начертите линию среза банта как показано на чертеже.

Линию среза задней половинки леггинсов на участке от точки В до точки D1 начертите выгнутой линией по лекалу.

Линии шаговых срезов. От точек К и К1 отложите вправо и влево по 2 см (отрицательная прибавка на участке КК1 может составлять от 10%до 20%), от точек L и L1 вправо и влево отложите по 1 см. Проведите плавные изогнутые линии шаговых срезов передней и задней половинок леггинсов одинаковыми.

СОВЕТ! Чтобы было удобно обрабатывать нижний срез леггинсов, от нижней линии (НН1) проведите шаговые срезы под прямым углом, затем по лекалу.

После построения выкройки проконтролируйте все обхваты на линиях: талии, бедер, шага, колена, голени и щиколотки. Выкроить переднюю и заднюю половинки одной деталью без бокового шва с припусками на швы по 1 см, припуски по низу — 2 см.

Скачайте готовую выкройку леггинсов на 5 размеров бесплатно!

Вы можете скачать, распечатать и использовать готовую выкройка леггинсов. Выкройка дана в двух форматах — полном и разбитом на листы А4. Чтобы проверить точность печати, на выкройке расположен тестовых квадрат (Test square) размером 100 х 100 мм.

Далее мы расскажем вам как правильно склеить выкройку и как сшить леггинсы самостоятельно.

Читайте также:  Выкройка костюма для собаки с размерами
Оцените статью